11/08/2021

Фитнес-мамочки: 10 звезд, которые занимались спортом во время беременности

Физические нагрузки интересному положению не помеха! Если, конечно, нет противопоказаний для них по здоровью. И знаменитости, которые не желают потом тратить уйму времени на восстановление фигуры, этим пользуются. SOVA.Today нашла самые яркие примеры!

Автор: Полина Сулимова

Гвинет Пэлтроу

Блондинка является ярой фанаткой ЗОЖ, и уж конечно, она не видела ничего такого в том, чтобы выполнять привычные упражнения, находясь в статусе будущей мамы. Пэлтроу практикует аштанга-йогу, одну из разновидностей хатхи. А это значит, что она направлена в основном на выполнение довольно сложных асан (порой почти акробатических). Гвинет не отказывалась от занятий во время своих обеих беременностей, спокойно выносила малышей и сохранила и форму, и душевное равновесие.

Милла Йовович

Актриса всегда была очень спортивной  именно этот факт помогал ей получать роли в боевиках. И тем не менее, она очень боялась располнеть во время второй беременности. Тогда Йовович старалась много ходить, причем не просто по дорожке в зале! Милла отправлялась в многокилометровые прогулки по горам. Что ж, возможно, именно это помогло ей быстро вернуть привычные параметры после родов.

Жизель Бюндхен

Супермодель  дважды мама. И при этом она умудрилась сохранить идеальную фигуру! Удалось ей это не без помощи йоги. Жизель практиковала ее во время обеих беременностей. Занятия помогали ей поддерживать форму, управлять стрессом и быстро восстанавливаться.

Скарлетт Йоханссон

Актрисе, которая, по слухам, сейчас беременна во второй раз, особенно «повезло» в первый. В то время она снималась в роли Черной Вдовы в одной из частей «Мстителей» и должна была идеально выглядеть на экране и самостоятельно выполнять ряд трюков. Так что продюсерам пришлось экстренно пересмотреть план съемок и эпизоды с Йоханссон отснять побыстрее. Но и после ухода в декрет спорт актриса не забросила, заменив тренировки в зале утренними пробежками.

Риз Уизерспун

Бег по утрам оказался настоящим спасением и для Риз! Именно он помог ей не набрать лишнего во время третьей беременности, когда она в 2012 году ждала сына Теннесси Джеймса Тота. Причем, став мамой, она моментально вернулась к работе и выглядела так, словно и не рожала.

Регина Тодоренко

Когда телеведущая была беременна сыном Майклом, она часто плавала в бассейне и выполняла упражнения на фитболе. Но и растяжку не забрасывала: за пару дней до того, как отправиться в роддом, Тодоренко выложила фото, где она сидит на шпагате!

Нюша

Певица недавно объявила миру о том, что скоро снова станет мамой. И пока поклонники гадают, как певица с мужем назовут своего второго малыша (наверняка как-то оригинально!), мы рассказываем, как ей удалось фантастически быстро вернуться в форму после появления на свет дочки Симбы. Оказывается, Нюша успевала и йогой заниматься, и плавала, и в теннис играла. Вот это да!

Анна Седокова

Певица  мама опытная, у нее трое детей. И кому, как не ей, знать, как важно держать себя в тонусе в ожидании чуда. Так что она продолжала заниматься спортом и хореографией, даже находясь в положении. А еще с удовольствием появлялась на пляже в открытых купальниках, с гордостью демонстрируя животик.

Полина Гагарина

Сейчас в это сложно поверить, но певица склонна к полноте, а во время беременности, к тому же, совсем не может контролировать аппетит. Результат: плюс 30 кг после первых родов и плюс 25 после вторых. Немного сдерживать растущий вес Полине помогали занятия пилатесом и регулярные походы в спортзал.

Наталья Чистякова-Ионова

Вообще, артистка обожает разного рода экстрим вроде прыжков с парашютом и серфинга. Но в последнее время предпочитает йогу и пилатес с их плавной растяжкой. Так что тренировки она не исключала и во время своих двух беременностей, периодически совмещая их с силовыми упражнениями.

Источник фото: кадр из фильма «Мстители: Эра Альтрона»