Ешь и худей: 5 компаний по доставке здорового питания в Москве, на которые стоит обратить внимание

Как всего за 3 года вырастить любимое дело до масштабов серьезного бизнеса? Александра Воюш, основавшая Smart Calories, точно знает как. Она лично контролирует все процессы — от выбора поставщиков до работы службы доставки. А значит, за качество отвечает! Тем более, в команде работают шеф-повар с 20-летним стажем в топовых ресторанах и врач диетолог-эндокринолог. Каждое блюдо проверяют на соответствие четырем критериям, прежде чем включать в меню — оно должно быть вкусным, полезным, оригинальным и красивым. При этом цена вопроса составляет от 1 700 рублей в день. Выбрать можно одну из 8 программ питания, в зависимости от твоих целей. Есть даже предложения для молодых мам, детей и вегетарианцев. И да, можно спокойно заявлять свои гастрономические предпочтения — рацион скорректируют с их учетом. Соль, консерванты, рафинированные масла, субпродукты и прочее неполезное тут категорически не используют. Доставка в пределах МКАД бесплатна, а оплатить заказ можно или банковской картой на сайте, или наличными курьеру.

Тщательно отобранные продукты и рецепты, профессионально рассчитанные калораж и БЖУ, щадящая кулинарная обработка и еда высокого качества по крайне приятным ценам (бизнес-ланч за 300 рублей, основное меню — от 1 000 в день) — это все о GoodKitchen. В отличие от большинства крупных компаний, где процесс готовки автоматизирован, тут все делают вручную квалифицированные повара. В итоге вкус получается ресторанным, а не промышленным. К тому же тут можно подобрать меню под любые цели благодаря самой широкой линейке рационов, к которой приложили руку опытные диетологи. Тут есть и detox-программы, и несколько вариантов кето-диет, и спортпит. Причем выбранный рацион можно при необходимости заморозить на время своего отсутствия! А еще это очень eco—friendly компания, где принимают обратно на переработку пластиковую тару. GoodKitchen работает в Московском регионе и доставляет свои боксы бесплатно не только в пределах столицы, но и московской области!

Этот вариант на первый взгляд подороже других: тут цены на меню стартуют от 2 000 рублей. Но это за 2 дня сразу, так что в итоге получается плюс-минус одно и то же. Рецепты авторские, некоторые — например, рассчитанные на набор мышечной массы — подойдут профессиональным спортсменам. Неудивительно, ведь сооснователь бренда Денис Гусев — победитель IFBB Pro League в номинации Men’s Physique. Причем турнир он выиграл первым из россиян. Продукты в цех поставляют ежедневно, доставку осуществляют в пределах часа по городу и в радиусе 100 км от него.

Постные, вегетарианские, высокобелковые и даже ДНК-диеты! Тут можно выбрать меню на любой вкус, которое также можно редактировать под собственные предпочтения. Расскажем по секрету: для каждого блюда в GrinDin предложат от 3 до 5 вариантов замен. Стоимость начинается от 1 200 рублей в день. Кстати, тут можно без проблем поменять адрес доставки, известив об этом за 4 часа до планируемого времени привоза. Удобно, если планы поменялись. Вот только курьерская зона у компании не слишком большая: Москва и область в пределах малого бетонного кольца (примерно 40 км от МКАД).

На рынок здорового питания компания ворвалась в 2017-м. А основал ее самый настоящий шеф-повар по имени Николай, 10 лет проработавший в ресторанах Москвы и Санкт-Петербурга. Теперь в распоряжении клиентов CityFood есть несколько планов питания от 600 до 2 800 ккал, а ценник начинается от 700 рублей в день. При готовке тут не используют консерванты, сахарозаменители и стабилизаторы. Однако благодаря тому, что каждое блюдо помещают в вакуумную упаковку, оно без проблем хранится несколько дней. В ход идут только свежие продукты, которые либо обрабатывают на пару, либо отваривают — в общем, делают все, чтобы сохранить все их полезные свойства. Бесплатная доставка действует в пределах МКАД и в радиусе 10 км по области.

Источник фото: кадр из фильма «Вкус жизни»