12/09/2021

Что нужно сделать после секса: 5 обязательных вещей

Что нужно сделать сразу после близости? Поспать, поговорить или отправиться покорять мир? Прежде всего, позаботиться о здоровье!

Автор: Юлия Маркова

Проверь использованный презерватив

Если в качестве контрацепции вы выбрали презервативы, вы, наверняка, оба знаете, что даже они не дают стопроцентной гарантии защиты о нежелательной беременности и половых инфекций. Кроме того, иногда презервативы рвутся. А потому стоит изучить использованный экземпляр на предмет его целостности, чтобы в случае чего принять экстренные меры.

Сходи в душ

Конечно, сразу бежать в ванную после секса, чтобы провести все гигиенические процедуры, верх неуважения к партнеру. Помнишь, серию «Секса в большом городе», где Миранда жаловалась подругам на своего любовника, который практиковал такую привычку?

Стоит немного понежиться в постели, а потом только отправляться в душ. Там ты смоешь остатки спермицидов, если пользуешься ими, лубриканта или смазки от презерватива. Дело в том, что эти вещества могут агрессивно действовать на слизистую влагалища и спровоцировать аллергическую реакцию. Кроме того, вода поможет смыть и бактерии, вызывающие половые инфекции, которые еще не начали усиленно размножаться.

А вот популярный совет помочиться после секса так и не нашел научного подтверждения.

Pexels/Dainis Graveris

Попей воды и устрой перекус

Секс вряд ли можно сравнить с марафонским забегом или часом работы в спортзале. Но это тоже нагрузка, во время которой ты теряешь калории и воду. А значит, дефицит нужно восполнить.

Организуй легкий перекус. Не нужно наедаться до отвала. Например, сделай омлет или легкий овощной салат. И не забудь про стакан чистой воды, чтобы восполнить запас жидкости в организме.

Смени нижнее белье

Особенно если ты соблазняла своего мужчину микро-стрингами из колючего кружева. Оно сделано из синтетического материала, который вредно носить продолжительное время. Поэтому после секса переоденься в удобные хлопковые трусики.

Pexels/Dainis Graveris

Сделай приятное партнеру

Например, комплимент или заключи его в объятия. После секса гормон окситоцин, отвечающий за привязанность, некоторое время остается на высоком уровне. Эти моменты стоит использовать, что укрепить ваши отношения.