06/08/2021

Бьет — не значит любит: что делать, если ты стала жертвой домашнего насилия

К сожалению, проблема домашнего насилия в России стоит очень остро. Несколько лет назад оно было декриминализовано, а проект закона о домашнем насилии вызывает бурные обсуждения, но до сих пор не принят. Как защитить себя и своих детей?

Автор: Марина Максимова

Когда нужно вызывать полицию?

Многие женщины, ставшие жертвами домашнего насилия, боятся обращаться в полицию. Они не верят, что им реально смогут помочь, и боятся еще больше разозлить агрессора. Полиция может помочь, если есть реальная угроза жизни и здоровью. В таком случае заявление надо писать немедленно, обязательно зафиксировать все травмы у врача, а в заявлении как можно более подробно описать, что именно произошло. Хорошо, если есть свидетели. Не жди, когда полиция займется их розыском. Если ты знаешь, что твои соседи, знакомые, родственники могут что-то рассказать, сама попроси их дать показания.

Если реальных травм нет, а есть, к примеру, угрозы, психологическое насилие, обращаться в полицию, к сожалению, бессмысленно — такие вещи очень трудно доказать. Однако если доказательства есть, не пренебрегай ими. Не удаляй сообщения с угрозами, устные угрозы постарайся записать на диктофон. Все это может помочь привлечь агрессора к административной ответственности.

Что еще можно сделать?

В большинстве случаев женщинам приходится рассчитывать только на себя и своих близких, поэтому вот несколько советов:

  • создай себе финансовую подушку безопасности, которая позволит не зависеть от мужа, родителей или других членов семьи;
  • держи все необходимые документы вместе и там, откуда ты при необходимости сможешь их быстро достать;
  • расскажи о том, что происходит дома, кому-то, кому ты доверяешь. Пусть друзья и родственники будут в курсе того, какая ситуация складывается в твоей семье;
  • найди безопасное место, куда ты можешь прийти в случае домашнего конфликта;
  • заранее попроси соседей, чтобы они вызывали полицию, как только услышат крики или какие-то подозрительные звуки из твоей квартиры;
  • узнай, где находится ближайший кризисный центр для женщин, в который ты можешь обратиться.

Что такое кризисный центр?

Это учреждение, где люди, оказавшиеся в сложной ситуации, могут получить помощь. Такие центры есть во многих крупных городах. Часто они находятся при церквях и храмах. Большинство кризисных центров рассчитаны для женщин и детей, но есть учреждения и для мужчин. Обычно такие центры предоставляют обратившимся временное убежище, а также бесплатную медицинскую, психологическую и юридическую помощь. Узнай, где находится ближайший к тебе кризисный центр, выучи наизусть его адрес и телефон, узнай, что нужно для того, чтобы туда обратиться. Во многих центрах проводятся регулярные встречи, мероприятия. Если ты чувствуешь себя уязвимой в своей семье, но пока не можешь пожаловаться ни на что конкретное, возможно, такие встречи тебе помогут — ты узнаешь истории других женщин, окажешься в поддерживающем окружении и сможешь посмотреть на свою ситуацию другими глазами.

Самое главное!

В любом насилии всегда виноват только агрессор! Даже не допускай мысли, что ты сама виновата и могла как-то заслужить побои и унижение. Ты ни в чем не виновата, а бьет — это не значит любит. Бьет — это значит бьет.

Фото автора Alex GreenPexels