05/10/2021

«От чего тебе уставать!» и другие фразы, которые не стоит говорить выгоревшей маме

По статистике с симптомами материнского выгорания сталкивается 90% женщин с маленькими детьми. Об этом только недавно стали открыто говорить, перестали стыдить и обвинять женщин, а начали оказывать им помощь. Однако многие до сих пор считают материнское выгорание мифом, блажью, симптомом лени или недостаточной любви к ребенку. Мы собрали фразы-триггеры, которые не стоит говорить женщине, уставшей от детей и бытовых сложностей.

Автор: Марина Максимова

«От чего тебе уставать, ты же не работаешь!»

То, что за работу не платят, не означает, что ее нет. Если оценить по рыночной стоимости все, что делает среднестатистическая женщина в декрете, получатся очень внушительные цифры. Сложи зарплату няни, уборщицы, повара, можно прибавить сюда организатора мероприятий, секретаря, аниматора и много чего еще. Почему-то, когда ты делаешь все это не для чужих людей, а для себя, это не считается работой. А ведь это огромный труд. Без выходных и отпуска, между прочим!

Так что для женщины в декрете работа в офисе с четко фиксированным графиком, обеденным перерывом, кофейными паузами, общением со взрослыми людьми и сменой обстановки — это как долгожданный выходной. И ей тоже совсем непонятно, от чего тут можно устать. А сравнивая декрет с отпуском, ты обесцениваешь всю работу, которую женщина делает изо дня в день.

Sarah Chai/Pexels

«Раньше никакого выгорания не было!»

Да, и в поле рожали, и ничего! Вот только почему-то те, кто бросается подобными фразами, забывают о том, что в поле-то рожали, но сколько при этом погибало и детей, и женщин? Матери оставляли детей и через несколько дней после родов выходили в те самые поля не потому, что им так хотелось, а потому, что иначе семья бы не выжила. А про выгорание не знали, потому что уровень образования был значительно ниже. Людей с психологическими проблемами просто сразу записывали в сумасшедших (бесноватых, юродивых и так далее). И дело с концом! Вряд ли такой образ жизни стоит принимать за пример для подражания.

«Не накручивай себя, это плохо отразится на ребенке!»

Тот, кто произносит такую фразу, очевидно, подразумевает, что можно просто взять и перестать чувствовать то, что ты чувствуешь. Исключительно силой воли.

Это на самом деле огромная проблема. С того момента, как женщина беременеет, ей под видом заботы о ребенке запрещают чувствовать. «Не нервничай, тебе надо думать о ребенке!», «Не грусти, это плохо отразится на малыше!» В дополнение ко всем заботам на женщину накладывают еще и чувство вины за собственные эмоции. Не напрямую, но все же называют плохой матерью, раз она не может обуздать собственные чувства даже ради ребенка.

Alex Green/Pexels

«Многим гораздо тяжелее, и ничего, справляются!»

Да, а в Африке дети голодают! Мериться проблемами, особенно не реальными, а гипотетическими, которые есть у каких-то абстрактных других людей, абсолютно бессмысленно. Всегда есть кто-то, кому хуже, чем нам. Но справляться каждому приходится с собственными трудностями — в меру сил и возможностей. И проблемы других никак в этом не помогут.

«Тебе просто нужно отдохнуть!»

Вероятно, женщина и сама догадывается об этом. Но осуществить это гораздо сложнее, чем сказать. Отдых молодой мамы — это всегда сложная логистика, множество договоренностей, с кем оставить ребенка, а потом — нервы и переживания о нем. Так что это совсем не просто. А если произносишь эту фразу, стоит продолжить ее конкретным предложением. Например, посидеть с ребенком, пока молодая мама будет восстанавливать силы.

Kinga Cichewicz/Unsplash

Фото автора Ketut Subiyanto: Pexels