05/10/2021

Ксения Хазова: «Женщин не учат любить себя!»

Блогер, сексолог и тренер Ксения Хазова — о женской красоте, безусловной любви к себе, принятии и природной сексуальности.

Автор: Юлия Маркова

Ксения Хазова была похожа на миллионы девушек, которых мамы не научили любить, принимать себя и считать, что они всего достойны лишь по праву рождения. К счастью, она пришла к пониманию того, что к себе нужно относиться бережно и с огромной любовью. И теперь учит этому других. Она рассказала, какой путь проделала к принятию. 

Расскажи о себе. Из какой ты семьи? Как в ней относились к женщинам, женской сексуальности? Считали, что женщина всем должна, должна терпеть, нести свою ношу и не жаловаться? Или напротив, всячески прививали любовь к себе, уверенность?

У меня самая обычная семья, но нужно отметить, что у меня сильная мама, она педагог. Мой папа ушел из семьи, когда мне было пять лет. К сожалению, я не испытала отцовской любви, которая, я сейчас понимаю, очень важна девочкам. Просто когда тебе говорят, что ты самая красивая, потому что ты — это ты!

Сейчас, когда я в положении, я понимаю, что постараюсь к своей дочери не предъявлять каких-то требований, любить ее абсолютно. Научить ее тому, что ей не нужно заслуживать чью-то любовь, ей не нужно быть самой лучшей, потому что она уже априори заслуживает всего.

К сожалению, по тому, что я прослеживаю у своих клиентов, девочек, которые приходят ко мне на марафоны, нас вообще не учат любить себя. Нас учат двум вещам: либо угождать мужу (говорят, что твоя главная функция — выйти замуж, ублажать мужика всячески, и тогда ты будешь счастлива), либо всего добиться самой, рассчитывать только на себя. Ты должна заслуживать, ты должна стараться.

Меня воспитывали по второй модели. Мама у меня строила карьеру, и мне всегда говорила: «Не дай Бог, моя дочь будет уборщицей! Ты должна сдавать экзамены на пятерки!» Действительно, я очень благодарна маме за то, что делала успехи в учебе, в карьере. В этом плане у меня все всегда было замечательно. Но в плане самооценки, к сожалению, было такое, что я постоянно себя сравнивала, кому-то что-то доказывала. Только недавно я перестала доказывать, смогла расслабиться, просто кайфануть от жизни. Я до сих пор этому учусь, потому что отдыхать и расслабляться – это тоже большой навык.

Этому я учу и своих подопечных. Тому, что они уже заслуживают всего самого лучшего. Им не нужно для этого обслуживать мужа, стараться заслужить его любовь, его внимание. Если есть опора на себя, если ты сама себя любишь, мир к тебе разворачивается по-другому. Когда ты принимаешь свою сексуальность. Когда ты разрешаешь сама себе и другим женщинам быть сексуальными. Потому что мы часто слышим оценочные суждения: «Вырядилась, что за юбка!» Это все идет от других женщин. Мужчины так не оценивают! Женщины не принимают то, что они хотели бы иметь в себе, но не разрешают. Шипят, эти злобные взгляды! Это же отнимает кучу энергии! Но зачем-то мы тратим ее на других людей, вместо того, чтобы просто разрешить себе быть сексуальными.

Мне на самом деле, всегда хотелось как-то проявляться, выбирать достаточно броскую одежду. Не могу сказать, что это блокировали, но в  плане макияжа не особо поддерживали. Когда что-то было супер откровенное, мама ругала.  Сейчас я понимаю, что она делала это, потому что заботилась обо мне, боялась, что я буду привлекать внимание, что очень рано замуж выйду и так далее. Она сама вышла замуж рано, поэтому хотела уберечь меня от этих ошибок.

 Я эту мысль всегда хочу донести до своих девочек на курсах – что наши родители не хотели нам зла, они воспитывали нас так, как умели, и любили так, как умели.

Нас учат двум вещам: либо угождать мужу (говорят, что твоя главная функция — выйти замуж, ублажать мужика всячески, и тогда ты будешь счастлива), либо всего добиться самой, рассчитывать только на себя. Ты должна заслуживать, ты должна стараться.

Расскажи о себе. Из какой ты семьи? Как в ней относились к женщинам, женской сексуальности? Считали, что женщина всем должна, должна терпеть, нести свою ношу и не жаловаться? Или напротив, всячески прививали любовь к себе, уверенность?

У меня самая обычная семья, но нужно отметить, что у меня сильная мама, она педагог. Мой папа ушел из семьи, когда мне было пять лет. К сожалению, я не испытала отцовской любви, которая, я сейчас понимаю, очень важна девочкам. Просто когда тебе говорят, что ты самая красивая, потому что ты — это ты!

Сейчас, когда я в положении, я понимаю, что постараюсь к своей дочери не предъявлять каких-то требований, любить ее абсолютно. Научить ее тому, что ей не нужно заслуживать чью-то любовь, ей не нужно быть самой лучшей, потому что она уже априори заслуживает всего.

К сожалению, по тому, что я прослеживаю у своих клиентов, девочек, которые приходят ко мне на марафоны, нас вообще не учат любить себя. Нас учат двум вещам: либо угождать мужу (говорят, что твоя главная функция — выйти замуж, ублажать мужика всячески, и тогда ты будешь счастлива), либо всего добиться самой, рассчитывать только на себя. Ты должна заслуживать, ты должна стараться.

Меня воспитывали по второй модели. Мама у меня строила карьеру, и мне всегда говорила: «Не дай Бог, моя дочь будет уборщицей! Ты должна сдавать экзамены на пятерки!» Действительно, я очень благодарна маме за то, что делала успехи в учебе, в карьере. В этом плане у меня все всегда было замечательно. Но в плане самооценки, к сожалению, было такое, что я постоянно себя сравнивала, кому-то что-то доказывала. Только недавно я перестала доказывать, смогла расслабиться, просто кайфануть от жизни. Я до сих пор этому учусь, потому что отдыхать и расслабляться – это тоже большой навык.

Этому я учу и своих подопечных. Тому, что они уже заслуживают всего самого лучшего. Им не нужно для этого обслуживать мужа, стараться заслужить его любовь, его внимание. Если есть опора на себя, если ты сама себя любишь, мир к тебе разворачивается по-другому. Когда ты принимаешь свою сексуальность. Когда ты разрешаешь сама себе и другим женщинам быть сексуальными. Потому что мы часто слышим оценочные суждения: «Вырядилась, что за юбка!» Это все идет от других женщин. Мужчины так не оценивают! Женщины не принимают то, что они хотели бы иметь в себе, но не разрешают. Шипят, эти злобные взгляды! Это же отнимает кучу энергии! Но зачем-то мы тратим ее на других людей, вместо того, чтобы просто разрешить себе быть сексуальными.

Мне на самом деле, всегда хотелось как-то проявляться, выбирать достаточно броскую одежду. Не могу сказать, что это блокировали, но в  плане макияжа не особо поддерживали. Когда что-то было супер откровенное, мама ругала.  Сейчас я понимаю, что она делала это, потому что заботилась обо мне, боялась, что я буду привлекать внимание, что очень рано замуж выйду и так далее. Она сама вышла замуж рано, поэтому хотела уберечь меня от этих ошибок.

 Я эту мысль всегда хочу донести до своих девочек на курсах – что наши родители не хотели нам зла, они воспитывали нас так, как умели, и любили так, как умели.

Ксения Хазова/фото из личного архива

Кто ты по специальности? В блоге указано, что ты сексолог. С чем связан выбор этой профессии?

По первому образованию я филолог, преподаватель русского языка и литературы, и журналист. 15 лет я отработала в журналистике. В 16 лет меня взяли на работу в одно из самых популярных изданий Карелии. Сначала работала в газете, а потом открылся сайт, где я доросла до должности главного редактора. Он был очень популярный, в удачные дни моей работы у нас было и по миллиону посетителей.

В прошлом году я ушла с работы, поняв, что я никак не расту, не развиваюсь. И что больше ничего не мог дать своему изданию, своей работе. Это было решающим фактором. Я сотрудничала с крупными федеральными изданиями. Но по факту поняла, что это не ведет меня к развитию, потому что я фактически возвращаюсь к тому, с чего начинала — много везде писать, брать подработки. При этом редакторскую и руководящую работу никто не отменял! Это приводило к выгоранию.

В то время у меня появился блог. Я выучилась на фитнес-тренера, потом на нутрициолога. Начала проводить  марафоны по похудению. Это отнимало много времени. Марафоны были успешными, через мои проекты прошло больше 6 тысяч девушек. Но у меня опять возникало это чувство, что я неправильно строю все моменты похудения для себя. При этом мой подход был в гибкой и мягкой системе, «похудение через голову». У нас работал психолог. Сама я прививала любовь к себе, умение хвалить себя, а не наказывать. Многие реально меняли жизнь: кто-то уходил от мужа, кто-то, наоборот, находил новую любовь, кто-то менял работу, кто-то полностью преображался. У меня много таких историй. Но я тогда никак это не связывала, не понимала, что это во многом моя заслуга, моего подхода, того, что я транслирую, того, что я сама меняюсь.

Когда я ушла с работы, я посвятила себя своим проектам. Тема секса меня всегда интересовала. Я сейчас анализирую и понимаю, что несмотря на то, что у меня не было каких-то сильных ограничений в этом плане,  тема секса и для меня была  немного табуирована. То есть я интересуюсь, обсуждаю что-то с подружками, а они: «Вау, ничего себе! Ты такая раскованная, как тебе не стыдно такое говорить!» И я начинаю задумываться: а , может, и правда стыдно? Не нужно этого всего?  Я, конечно, сама себе в этом не признавалась.

Когда я начала выкладывать первые откровенные видео, я «словила» очень много хейта. Потому что, действительно, самые строгие критики – это женщины. Не дай Бог кто-то выглядит не так, как они себе представляют, говорит не то, что они себе в головах представляют о сексе, о внешности, об отношениях. На тебя выливалась тонна «дерьма». Но я журналист, и на меня в свое время сваливалось много угроз, критики. Я научилась с этим справляться, хотя иногда меня что-то и ранит. Я всегда в таком случае говорю, что этот человек пишет это себе. К тебе это не имеет никакого отношения! Он пишет о том ,что хотел бы иметь в себе, но не разрешает, не принимает это в себе.

Я пошла учиться на коуча, но поняла, что это не мое, и я попросила перевестись на специальность «сексология». Это мне очень откликнулось! Сексология – это, прежде всего, про работу с зажимами и запретами, которые мы сами себе установили или привили в детстве. Это про качество жизни, про отношение к себе, к своим желаниям. А не просто «в какой позе лучше это делать», как многие думают.

Самые строгие критики — это женщины. Не дай бог кто-то выглядит не так, как они себе представляют, говорит не то, что они себе в головах представляют о сексе, о внешности, об отношениях.

Почему ты создала свой блог? С чего начинала работу с ним?

Свой блог я создала на спор! Я помню, что мы сидели с подружками на кухне. Я была в гостях у подруги в Москве. С обеими мы вместе работали, потом одна из них уволилась и переехала. А со второй подругой мы дружим уже почти 15 лет, вместе снимали квартиру. Я очень рано ушла от родителей, с 18 лет начала жить одна, зарабатывать.

Мы жаловались, что на работе закручивают гайки, становится все больше работы. Я жуткий трудоголик, потому что это была  моя модель поведения. Поэтому на работе я была сутками: первая приходила, последняя уходила. По-другому жить я не могла, мне было это в кайф. Не умела по-другому чувствовать себя нужной. Это было целью моей жизни – развиваться через работу.

Когда на меня попытались накинуть еще работы, я стала отказывать, потому что реально больше не могла,  возникло напряжение. И я там на кухне  кинула такую фразу: «Заведу себе блог, буду там попу показывать, это же так легко!» Мои подружки: «Окей, заводи!»

И вот я на спор его завела, это было для меня дикий выход из зоны комфорта. Тогда у меня вообще не было «Инстаграма», в соцсетях я сидела только по работе, а тех, кто постит фоточки, я считала глупыми. Но, как я сейчас понимаю, у меня были комплексы. Я понимала, что я не смогу выкладывать такие фото, снимать такие видео, как эти девочки, что я завидую им. Завидую тому, в какой легкости они живут.

Это я сейчас честно признаю.  Это была моя зона роста. Для меня это стало большой трансформацией. Я помню, как я дрожащей рукой выкладывала первую фотографию, сто раз переделывала сэлфи в зеркале. Как я три месяца вообще не снимала никаких видео, пока люди, которые занимались развитием аккаунта, мне не сказали: «Все давай! Надо снимать сторис с лицом!» Я два дня готовилась к этому!

Сейчас я вспоминаю, что я постоянно была кошечкой, зайчиком, использовала маски, фильтры. Мое сторис посмотрели пять или шесть человек, и я думала, боже, меня все оценивают. Это самое популярное заблуждение, что о тебе кто-то что-то подумает! Сейчас я снимаю себя почти без фильтров.

Как изменилось твое отношение к себе с началом работы над блогом? А отношение окружающих к тебе?

Как я уже сказала, это для меня было самой мощной и самой классной трансформацией. За три года я изменилась так, как не смогла за 20 лет своей жизни. Просто даже если кому-то порекомендовать, с чего начать свой путь , чтобы что-то изменит ь в жизни, стоит завести свой блог. Можно прокачать такое количество скилов: общение с людьми, умение высказывать свое мнение, быть такой, какой хочется. Я много училась, и мне все равно есть куда развиваться. У меня не такого, как на моей предыдущей работы, нет потолка. Я могу быть любой!  При этом это не отменяет моего предыдущего опыта. Главное — разрешить себе быть! После этого пробовать, нет бояться идти. Это, конечно, банально, но это так и есть. Если ты не попробуешь, ты никогда не узнаешь, каково это.

Ксения Хазова/фото из личного архива

Что ты можешь сказать о женской сексуальности? Как ведут себя большинство женщин? Есть ли тенденция, что они стали уделять себе больше внимания или ситуация по-прежнему плачевна?

Мне сложно судить по большинству женщин, поскольку у меня круг общения один, но я работаю над запросом на окружение. Я стараюсь выходить на другой круг общения, чтобы понять, как работает мышление миллионеров, людей, которые зарабатывают очень много. Это другой уровень – позволять себе практически все, заботиться о себе. Я смотрю на этих людей и вижу, что у них нет границ, они получают то, что хотят. И рядом с ними начинаешь понимать, что возможно все. Но и что все зависит от тебя.

Моя целевая аудитория – несколько иная. Моя задача – показать, что все это может быть с тобой, что это не случается только с принцессами из сказок. Это реальные женщины, которые трансформируют свое мышление и добиваются результатов.

Например, я даю в своих программах задание сексуально одеться, посмотреть свою домашнюю одежду. Многие начинают говорить, что у них нет ничего сексуального, а купить просто так себе они ничего не могут, сначала дети и муж. Такое смещение,  что фигура детей и мужа впереди, а потом – женщина, это пока, к сожалению, наблюдается постоянно. Выбирать себя, разрешать что-то себе пока, к сожалению, им очень сложно. Так же, как в свое время сложно было мне. Так что я их очень понимаю.

Что касается сексуальности, то тут всегда будут большие блоки, запреты. Потому что мужчины ведут себя неадекватно, когда видят женщин в откровенных нарядах. Но в этом виноваты не женщины, а наше общество. Поэтому сегодня сексуальность у нас – это не про безопасность. Это про то, что тебя сочтут какой-то шлюхой, которая сама нарывалась. Потом, если что-то случится, тебя осудят другие женщины, родственники. Ты не чувствуешь себя в безопасности, поэтому не можешь проявить себя так, как хочешь.

Многие до сих пор не знают, что такое нарастить ресницы, купить для себя что-то просто так. Например, я недавно начала ходить на вокал. Мне одна девушка написала: «Зачем вы ходите на вокал? Это для чего-то?» Я написала: «Нет, это просто потому, что мне нравится!»

Для многих женщин мои проекты и то, что я транслирую, становится открытием. Я проводила игру для пар, первый уровень в которой был посвящен женщинам. Меняя свое внутреннее состояние, разрешая себе больше, балуя себя, просто так покупая для себя даже мелочь  – все это привело к очень крутым результатам. Женщины писали отзывы, что мужчины стали обращать на них внимание, мужья стали смотреть по-другому.

Очень хочется как можно большему числу женщин донести, что это реально может с ними случиться. Что такая жизнь доступна не избранным: они не какие-то особенные и исключения из правил. Реально возможно все!

Я завидовала женщинам, которые легко идут по жизни, а мне все доставалось с большим трудом. Но я поняла, что я тоже могу быть такой! И я буду такой!

Сегодня сексуальность у нас — это не про безопасность. Это про то, что тебя сочтут какой-то шлюхой, которая сама нарывалась. Потом, если что-то случится, тебя осудят другие женщины, родственники. Ты не чувствуешь себя в безопасности, поэтому не можешь проявить себя так, как хочешь.

Ксения Хазова/фото из личного архива

Какие фишки помогут поднять самооценку?  Какие советы вы можете дать неуверенным в себе женщинам?

То, что я думаю, что подумают обо мне люди – это проекция моего страха, моей неуверенности. На самом деле, людям глубоко наплевать на других! Это только мне кажется, что все вокруг шушукаются, оценивают меня, смеются надо мной.  Ну, сделаете вы один раз что-то не так. Ну, посмотрят на вас косо. Но ведь ничего плохо не случится.

Ты оцениваешь сама себя! У людей есть своя жизнь, свои заботы. Конечно, есть люди (в интернете), которые пишут негативные комментарии. Но у таких людей, по всей видимости, нет своей жизни. И тут важно понимать, важно ли тебе их мнение (иногда они правда указывают на твои слабые места, на зоны роста, к такой критике я отношусь с благодарностью и принимаю ее) , или ты опираешься на саму себя и на то, что ты сама о себе думаешь и знаешь.

И на умение похвалить себя, поддержать себя, что я молодец, независимо от того, что случилось.  Каждый день я пишу себе и другим пять благодарностей. Я хвалю себя даже в мелочах!