Мне скучно! Как научить ребенка проживать скуку

Вокруг нас огромное количество информации, развлечений, товаров. Мы заточены под постоянное потребление — новые игрушки, книги, фильмы, приложения, постоянно обновляющиеся ленты в социальных сетях. Конечно, настает момент, когда это надоедает. То же самое происходит и с ребенком. Стараясь создать для малыша насыщенное интересное детство, мы часто его перегружаем. В такой момент мозг говорит: все, хватит, мне ничего больше не интересно, я хочу отдохнуть. И просто перестает воспринимать информацию. Ребенок чувствует, что привычные игры и занятия не доставляют удовольствия, и жалуется на скуку. Ты судорожно придумываешь все новые и новые активности, но ребенку ничего не нравится. Ты злишься, жалуешься на современное поколение, которое ничем не интересуется, и вспоминаешь, как в свое время могла целый день возиться с одной куклой, придумывая вокруг нее целый мир, и никакой скуки не испытывала.

На самом деле это тупиковый путь. Чем больше развлечений ты будешь запихивать в ребенка, тем больше он будет пресыщаться. Потому что мозг не может только потреблять. Ему жизненно необходимо восстанавливаться. А для этого иногда очень полезно поскучать.

Не нужно бояться скуки. И бороться с ней. Лучше отдаться ей полностью, с разбега прыгнуть в ее объятия. И тогда довольно быстро станет понятно… что долго скучать не получится.

Предложи такой вариант ребенку. Если ему наскучили все возможные занятия, то пусть он не делает ничего. Совсем. Не листает ленту соцсетей, не переключает каналы телевизора, не заедает скуку. Можно просто лежать на диване и скучать. Можно даже засечь время — сколько он так продержится. Уверены, что недолго.

Но это время может стать стимулом для рождения новых идей.

Многие творческие произведения, изобретения появились благодаря тому, что кто-то скучал и на досуге сочинил сказку, промурлыкал себе под нос мелодию, соорудил что-то из подручных материалов. Если график забит, то на все это просто не остается сил и времени, ведь мозг постоянно занят решением каких-то задач и переработкой информации.

Поскольку скучать и ничего не делать обычно долго не выходит, а творческие идеи рождаются не всегда и не сразу, можно немного помочь себе и ребенку — сделать специальную коробку скуки.

Для этого понадобится большая коробка и много маленьких бумажек. На каждой бумажке вместе с ребенком напишите название какого-то занятия. Лучше всего придумать что-то необычное — то, чего в ежедневной рутине точно не будешь делать, и то, что не требует специальной подготовки вроде покупки билета, поездки куда-то и так далее. Еще важно, чтобы это было что-то созидательное и не очень активное. То есть посмотреть мультик или поиграть в новую видеоигру — не подходит. Занятие должно быть не замещением скуки, а как бы ее продолжением, чем-то необычным, что не загрузит, а расслабит мозг и направит его в сторону новых идей.

Занятия могут быть такими:

• разобрать игрушки, оставить только любимое, сломанное выбросить, а ненужное отдать на благотворительность;
• смотреть в окно, пока не насчитаешь 15 красных машин и 5 человек с зелеными рюкзаками;
• придумать как можно большие вариантов использования ложки в хозяйстве (кроме еды);
• нарисовать картину под названием «Самая огромная скука на планете»;
• 5 минут танцевать под медленную музыку.

Само придумывание этих заданий уже даст творческий стимул, а уж их выполнение!..

Объясни ребенку правило: как только он почувствует, что ему скучно, он идет не к тебе, а запускает руку в коробку. Он может выполнять задания самостоятельно, а можете посвятить этому время вместе.

И вы увидите, что скука может стать не противником, а добрым другом и соратником.