13/09/2021

Ритуалы прощания: как облегчить ребенку расставание с родителями в саду

Даже для самого открытого и общительного ребенка остаться без родителей в детском саду — это стресс. Особенно в период адаптации (у кого-то она длится несколько дней, а у кого-то месяцы). Задача родителей — помочь ребенку пройти через этот процесс максимально легко. И для этого могут пригодиться ритуалы.

Автор: Марина Максимова

Важность ритуалов для ребенка

Ребенку важна стабильность. Для него это гарантия того, что все происходит правильно и он в безопасности. Психологи рекомендуют придумывать ритуалы на каждое бытовое действие — еду (помыть руки, накрыть на стол, собраться всей семьей), сон (ванна, сказка на ночь, любимая игрушка рядом) и так далее. Ритуал помогает ребенку настроиться на то, что последует за ритуалом, и легче пережить даже не очень приятное, но необходимое действие. Ритуал говорит о том, что все нормально, обычно, как всегда. А значит, то, что не нравится, обязательно закончится, и все снова станет хорошо.

В стрессовые моменты, моменты сильных жизненных изменений (переезд, развод, переход в новый детский сад или школу) ритуалы особенно важны для ребенка. Это маячки, которые говорят ему о том, что он по-прежнему в безопасности, есть стабильность, за которую можно держаться.

Одним из таких сложных моментов является адаптация к детскому саду. Для ребенка это совсем новый мир — мама уходит и оставляет его в незнакомом месте среди незнакомых людей. Неудивительно, что многие дети не хотят отпускать родителей — плачут, цепляются за руки и отказываются идти в группу. Приятные ритуалы могут облегчить процесс прощания.

Частичка домашней жизни

Предложи ребенку взять в сад что-то из дома. Не везде разрешают приносить с собой игрушки, поэтому лучше взять что-то небольшое, что можно спрятать в карман — бусина, носовой платок, маленькая записочка или рисунок от тебя. Предмет может быть самым обычным, но только вы с ребенком можете наделить его особым смыслом. Скажи малышу, чтобы в сложные моменты он дотрагивался до своего секретного предмета рукой — это напомнит ему о доме, и станет чуточку легче. Ты можешь положить точно такой же предмет и себе в карман. Тогда у вас будет как будто свой секретный способ связи.

Поцелуи в кармашках

Предыдущий ритуал хорош всем, кроме одного — секретный предмет может выпасть из кармана и потеряться, что доставит ребенку еще больший стресс. Поэтому вместо реальных предметов по кармашкам лучше разложить воображаемые поцелуйчики. Прощаясь с ребенком перед входом в группу, поцелуй его и «положи» по поцелую в каждый карман. Скажи, что когда он будет скучать по тебе, он сможет «достать» поцелуйчик из кармана. Попроси малыша так же разложить поцелуйчики и тебе.

Anastasia Shuraeva/Pexels

Перед прощанием

Придумайте какое-то недолгое совместное действие, которое можно выполнить перед тем, как ты пойдешь по делам, а ребенок отправится в группу. Это может быть какое-то особенное прощание (стукнуться кулачками, сцепиться пальцами), чтение книжки (выбирай историю с короткими главами) или даже изучение меню или расписания на день — чтобы выбрать самое приятное занятие или любимое блюдо малыша и настроить его на позитивный лад.

Это лишь малая часть возможных ритуалов. Ритуал может быть любым. Самое главное, чтобы он нравился ребенку и давал ему спокойствие и уверенность, что все происходит правильно.

Фото автора Tatiana Syrikova: Pexels