Картофель с мясом
Всю жизнь нас учили, что картофель с курицей или мясом — очень сытное и питательное блюдо. Возможно, оно и питательное, вот только, по словам диетологов, не очень-то и полезное. Мясо с крахмалистыми овощами может вызывать вздутие живота, ощущение дискомфорта и брожение. Поэтому если ты не хочешь чувствовать тяжесть и мучиться от образования газов, то разграничь употребление мяса и картофеля.
Ананас с молоком
Эти два продукта (например, в йогурте или выпечке) не стоит смешивать, иначе можно серьезно навредить своему здоровью. В ананасе содержится бромелайн (ферментный комплекс), который в дуэте с молочной продукцией может вызвать интоксикацию.
Сырная нарезка, фрукты и вино
Данный пункт наверняка покажется странным ценителям вина, которые привыкли смаковать напиток под сырную или фруктовую тарелку, а также приправлять его десертами. На самом деле вино стимулирует выработку инсулина, способствует усвоению сахаров и увеличивает жировые отложения. По словам диетологов, к вину больше подойдет рыба или овощи.
Фото: Tim Douglas/Pexels
