Посмотри эротический фильм
Или прочти книгу, в которой есть откровенные сцены. Теперь обдумай увиденное или прочитанное. Что из всего этого тебе понравилось, а что — нет? Причем важно абсолютно все: от легких поцелуев и объятий до описания различных поз.
На самом деле ты уже наверняка знаешь, что ты предпочтешь в своей интимной жизни. Подсказки извне лишь помогут осознать это.
Проанализируй прошлый опыт
Опыт интимных отношений может многое рассказать о твоих предпочтениях.
Вспомни свой самый классный секс. А лучше, если в твоей копилке воспоминаний наберется несколько таких, чтобы можно было сравнить их друг с другом. Возможно, тебе понравилось какое-то действие твоего партнера или определенная поза, или крутой секс у тебя был, когда ты была максимально расслаблена и не испытывала стеснения.
А теперь вспомни самый худший секс в своей жизни. Что было не так? Вы экспериментировали, и ты не получила удовольствия, а напротив, ощутила лишь дискомфорт и досаду? Или же тебя раздражали грязные словечки партнера, хотя ты в целом ничего не имеешь против них.
Подобный анализ поможет тебе выяснить, что лишает тебя удовольствия, хотя до этого ты не считала это неприемлемым для себя.
Пробуй новое
Разумеется, проанализировать опыт секса будет невозможно, если ты все время предпочитаешь одну и ту же позу или роль в сексе. Поэтому без экспериментов тебе все равно не обойтись. Разумеется, ты сразу же должна обозначить для себя и партнера то, что приемлемо или нет. Например, секс втроем, БДСМ или другие нетрадиционные виды интимной близости.
Чтобы справиться с волнением, попробуй пофантазировать на тему секса. Начните с жаркой переписки или разговоров. Если они возбуждают тебя, скорее всего, новый опыт будет положительным.
Прочувствуй секс
Как правило, многие из нас не слишком сосредотачиваются на процессе, помечая лишь моменты удовольствия или, наоборот, неприятные ощущения. Попробуй сфокусировать свое внимание на ощущениях в процессе всего секса. Особенно важно сделать это, когда вы пробуете что-то новое. Например, вы с партнером решили поэкспериментировать со связыванием. Что тебя особенно возбуждает? Отсутствие возможности дотронуться до партнера, когда у тебя обостряются все чувства, или то, что ты в этот момент полностью находишься в его власти?
В первом случае ты можешь предложить любимому завязать тебе глаза, а во втором — попрактиковать, например, еще и спанкинг (легкие шлепки по ягодицам).
Займись собой
Мастурбация — отличный способ узнать себя, изучить свое тело и выяснить собственные предпочтения. Однако многие женщины пренебрегают им. А зря! Секс соло поможет выяснить, например, стимуляцию какой силы ты предпочитаешь, где у тебя располагаются не самые популярные эрогенные зоны и так далее. В конце концов, в процессе мастурбации ты будешь фантазировать о чем-то, что потом можно попробовать с партнером.
