Избыток ультрафиолета вызывает онкологические заболевания
На самом деле игнорирование правил безопасного загара и длительное пребывание на солнце могут спровоцировать возникновение опасных патологий, в числе которых рак кожи и рак молочной железы. Зачастую воздействие ультрафиолетового облучения может привести к развитию меланомы (кожное злокачественное новообразование, появляющееся из пигментных клеток — меланоцитов). Меланома маскируется под родимые пятна или «прячется» на уже существующих родинках, поэтому ее не всегда удается диагностировать на ранней стадии. Многие пациенты попадают к врачам в тот момент, когда опухоль распространяется (метастазирует) в лимфатические узлы и поражает головной мозг, печень, легкие и другие внутренние органы. К сожалению, лекарства, операции или специальная терапия могут оказаться бессильны на этой стадии. Чтобы себя обезопасить, постарайся не находиться на улице в то время, когда солнечные лучи особенно агрессивны. Также врачи настоятельно рекомендуют не появляться на улице в жаркий период без специальной одежды, шляпы и солнцезащитных средств.
Витамин D мы можем получить только с помощью солнечных лучей
Если вспомнить историю, то белоснежная кожа, не тронутая солнцем, была признаком принадлежности к высокому сословию. Аристократы всячески защищали ее от солнечных лучей и не подвергали испытаниям. Времена изменились, и теперь легкий золотистый загар свидетельствует о том, что у человека есть время на отдых, соответственно, с финансами у него тоже полный порядок. Однако если раньше богатые люди всячески оберегали кожу, то откуда они добывали витамин D? Оказывается, вовсе не обязательно жариться на солнце до потери пульса. Витамин D может попасть в организм благодаря апельсиновому соку, рыбьему жиру, молоку или специально подобранному комплексу полезных микроэлементов.
Нет ничего страшного в том, чтобы загорать топлес
Несмотря на то, что в последние годы многие женщины пропагандируют естественный загар без купальника, врачи рекомендуют все же этого не делать. И дело тут вовсе не в морально-этических нормах, а в том, что молочные железы очень чувствительны к внешнему воздействию. Поэтому принимая солнечные ванный без лифа ты рискуешь нарваться на последствия агрессивного воздействия ультрафиолета, вплоть до онкологических заболеваний.
Солнцезащитные средства не нужны, если хочешь получить красивый загар
Некоторые дамы почему-то уверены, что солнцезащитные средства на самом деле бесполезны и их чудодейственные свойства не более чем уловки маркетологов. Любители загара до последнего верят, что не будет ничего страшного, если во время приема солнечных ванн не наносить на кожу ничего лишнего. Увы, но это лишь миф и не более. Если ты не хочешь навредить коже, состариться раньше времени или спровоцировать развитие опасных заболеваний, то всегда перед выходом на солнце наноси специальные средства. Только выбирай те, которые имеют фактор защиты от 30 до 50 — именно они сформируют на эпидермисе защитный слой, который поможет снизить риск ожогов, фотостарения и опасных заболеваний. К слову, медики рекомендуют использовать SPF-фильтры и в прохладное время года, чтобы сберечь здоровье и обезопасить себя от негативных последствий.
Солнечные лучи активны только летом, а зимой они вполне безопасны
Еще один миф, который многие почему-то принимают за чистую монету. Несмотря на то, что в нашей стране, например, солнце наиболее активно с марта по октябрь, в остальные месяцы врачи рекомендуют также не расслабляться и не убирать косметику с SPF-фактором в дальний ящик. Чем быстрее ты приучишься правильно защищать кожу, тем дольше сохранишь здоровье, молодость и красоту.
Фото: Andrea Piacquadio/Pexels
