16/08/2021

Саморазвитие: с чего начать и как потом не сдаться на середине пути

Под понятие «саморазвитие» подходит любая деятельность, направленная на развитие себя, обучение, познание, изучение каких-то сфер деятельности с целью стать умнее, лучше, профессиональней.

Автор: Юлия Маркова

С чего начать саморазвитие, Sova.today.ru рассказала бизнес-тренер Нурия Архипова.

Саморазвитие — это не скучно. Совершенно необязательно понимать под саморазвитием чтение философской литературы или книг, написанных какими-то коучами. Саморазвитием может быть просмотр фильмов как художественных, так и документальных. Чтение художественной литературы тоже может способствовать развитию. А чтение литературы на иностранном языке способствует еще и обогащению знаниями. Другими словами, развиваться можно с удовольствием, получая знания в тех областях, которые близки именно тебе. Так, например, увлечение фитнесом, йогой или медитирование также может стать конкретно для тебя способом развиваться и познавать новое, если тебе это интересно.

Поэтому ответ на вопрос «С чего начать саморазвитие?» довольно прост — для начала необходимо определиться с тем, что тебе интересно, в какой сфере ты бы хотела продвинуться в плане знаний, умений и т.д. Именно искренний интерес и желание познавать новое будут являться для тебя определенными маяками-мотиваторами.

Как только ты определишься со сферой, подумай, что тебе нужно для получения информации. Есть как минимум два пути: заниматься тем, что тебе интересно, самостоятельно — например, с помощью YouTube или чтения соответствующей литературы. Второй способ — это пойти учиться.

Как говорит народная мудрость, учиться никогда не поздно. А с точки зрения молодости мозга — вообще очень правильно. Ученые установили, чем больше новой информации получает мозг, тем дольше он остается молодым и дееспособным.

Pexels/Pixabay

Учиться новому можно, записавшись на определенные курсы очно или в популярном сегодня формате онлайн. Для этого достаточно изучить полезную информацию в интернете и найти школу, обучение в которой будет подходить тебе как финансово, так и по времени. Ведь учебу во взрослом возрасте приходится совмещать с работой, бытом, семьей и другими важными делами.

Как не сдаться на середине пути?

Чтобы не сдаться на середине пути, нужно понимать для начала, куда ты вообще идешь. Поэтому прежде чем отправиться на какие-либо курсы, подумай над тем, а зачем тебе все это вообще нужно. Может, тебе и так неплохо живется.

Как правило, желание развиваться и что-то изучать присутствует у тех, кто постоянно чему-то учится и чем-то занимается. Эти люди закончили ВУЗ, потом получили второе высшее, прослушали несколько спецкурсов. Они по-хорошему не могут остановиться на достигнутом, так как им постоянно хочется что-то осмыслять, изучать, о чем-то думать. Это очень хорошая и правильная привычка в жизни, которая помогает держать их мозг в заряженном состоянии.

 

Pexels/Pixabay

Есть другие люди — они развиваются в плане творчества. Осваивают какие-то сферы, связанные с рукоделием, рисованием, музыкой и т.д. Так бывает, когда человек не получил должного творческого развития в детском возрасте и пытается компенсировать это уже во взрослом возрасте. И многие из таких людей, имея образование и какую-то работу, очень часто уходят в сферу своих творческих интересов, продолжая полноценно развиваться там и создавая собственный бизнес.

Есть и третья категория — это те, кто пробует разные сферы: изучает то одно, то другое, иногда бросает что-то. Это люди, ищущие себя. И это тоже неплохо, когда человек, изучая какой-то предмет, понимает, что это не его. А зачем продолжать, если это не вызывает отклика в душе и интереса? На самом деле положительный эффект от саморазвития, как и от любой другой деятельности, можно получить только тогда, когда ты понимаешь, что это твое, и тебе хочется в этой области так или иначе продвинуться. В остальных случаях это может обернуться зря потраченным временем и деньгами или приобретением какого-то сертификата, который по большому счету тебе будет не особо и нужен.