И хотя ты больше не можешь жить со своим бывшим супругом, это не отменяет важности того, чтобы вы оба воспитывали своих детей наилучшим образом в данных обстоятельствах. О том, как строить отношения с бывшим мужем, рассказала психолог и руководитель клуба «Классика отношений» Ольга Романив.
Очевидно, теперь все будет по-другому. Ваши дети должны поддерживать стабильные отношения с вами обоими, даже если вы живете отдельно. Отношения изменились от брака к разводу, поэтому вы должны приспособиться. Вам необходимо прояснить четкие границы и новые правила. Некоторые разведенные люди продолжают воспитывать детей самостоятельно и в конечном итоге занимаются так называемым параллельным воспитанием, когда у пары два разных графика, и у каждого свои правила. Однако, когда нет сотрудничества, вы не можете дать ребенку эффективного воспитания.
Эффективное воспитание детей после развода требует эффективного общения. Причем как между родителями и детьми, так и между бывшими супругами, которые остаются мамой и папой. Даже если они не любят друг друга или расходятся во мнениях по многим вопросам, разведенные родители все равно должны работать вместе, как команда, когда дело касается их детей.
Кроме того, оба должны быть открыты, чтобы дети могли выразить свои мысли и чувства, а также узнать о новых правилах и границах. Все должны знать, что происходит. При более тесном общении с другими родителями будет меньше шансов на недопонимание и конфликты между бывшими супругами — и больше шансов на здоровое воспитание детей.
Общение с бывшим во время и после развода
Нетрудно заметить, что переход от брака к разводу для совместного воспитания будет в лучшем случае чрезвычайно неудобным. Поэтому важно, чтобы этот период перехода был для детей как можно более плавным. Частым препятствием на пути к успешному воспитанию детей после развода является то, что родители уступают конфликту, который в первую очередь их разделяет. Чтобы достичь статуса сотрудничества между родителями, вам нужно научиться разрабатывать стратегии управления конфликтами. Конфликт часто является виновником: дети становятся жертвой вашего конфликта, и это создает долгосрочные проблемы психологической адаптации.
Продолжающиеся открытые ссоры или обиды между родителями создают негативную, дискомфортную среду для ребенка и подрывают любые попытки наладить стабильный распорядок опеки и посещения. Это также делает тебя и твоего бывшего мужа плохими образцами для подражания в социальных и коммуникативных навыках вашего общего ребенка.
Враждебность заставляет родителей работать друг против друга, а не друг с другом: иногда они используют детей в качестве посланников или отказывают в поддержке или посещениях, чтобы наказать другого родителя. Для того чтобы быть хорошим родителем, который действует ради детей, важно идти на уступки.
Одна из самых больших ошибок состоит в том, что люди в состоянии страха в конечном итоге сосредотачиваются на вещах в жизни, которые они не могут контролировать, и это парализует их родительские способности. Каждый раз, когда родитель пытается заставить бывшего измениться или действовать по-другому, дети теряют главное — любовь.
Так что отложите в сторону свои разногласия и обсудите, какими будут новые правила, границы и методы. Вам следует усердно работать, чтобы придерживаться расписания. Сохраняйте последовательность, чтобы дети знали, что есть распорядок, в отличие от неожиданных изменений. И оставайтесь на связи, чтобы всегда знать, чем заняты дети с отцом. Убедитесь, что есть возможность звонить друг другу; не переусердствуйте, но сделайте это для проверок и коммуникации по делу.
Главная задача состоит в том, чтобы найти способ общаться друг с другом в контексте деловых отношений. Это помогает людям подняться над своими примитивными эмоциями и сосредоточиться на том, что нужно ребенку. Это помогает родителям заново открыть свои силы. Самый быстрый путь к миру — сосредоточиться только на детях, а не на своих негативных эмоциях.
