#Мотивация

Канун Нового года лишь единицы проживают в спокойствии и дзене. У остальных же горят дедлайны. И горят так, что о праздничном настроении не идет даже и речи! Но все поправимо!

Ты знаешь, что у тебя есть свои достоинства и недостатки. Но по привычке ты обращаешь больше внимания на второе, чем на первое. А ведь внутреннее ощущение, что ты молодец, вселяет в тебя уверенность и повышает самооценку.

Поймай дзен, настройся на практику, познай себя… В основном про йогу мы знаем то, что там происходит мягкая растяжка, людей заворачивают в различные сложносочиненные позы, а в конце тренировки оставляют время для медитации. Очень интересно, но ничего не понятно. И, соответственно, возникает вопрос: а нужно ли это лично тебе?

«Привет! Меня зовут Диана», — хрупкая татуированная брюнетка сразу вызывает симпатию. Мы знакомимся в спортзале, добавляемся друг к другу в Instagram, как сейчас делают все, а затем я узнаю, что она не только крутой тату-мастер, но еще и человек с огромным сердцем. Диана тратит массу времени на то, чем другие почти никогда не занимаются — спасает бездомных животных на полностью добровольных началах.