#Забота о себе

Забежать в зал с мороза всегда приятно. Вот только есть нюанс: так же быстро, как летом, греться почему-то не выходит, да и тело не такое послушное.

Всегда говорить «да» — это не про границы, это про удобство для других. Если только ты не Джим Керри из забавной комедии и не открываешь для себя новые грани жизни.

Вообще, расхожее утверждение про «насильно мил не будешь» вполне применимо и к любым спортивным и околоспортивным активностям. Поэтому SOVA.Today ни к чему тебя принуждать не будет, а просто расскажет, почему ходить — это полезно!

Сравнение с идеальными образами будет волновать людей, плохо понимающих себя и свою ценность. Когда у нас нет внутренней опоры, объективных (насколько это возможно) представлений о своих способностях и возможностях, мы выбираем эту опору во внешнем мире, забывая, что все люди разные. К тому же представлять себя лучше, чем есть, становится уже данью моде.