#Спорт

Рассказываем тебе о модном направлении, которое поможет улучшить растяжку и увеличить амплитуду движений, а также научит лучше чувствовать свое тело.

Ясными морозными днями хочется проводить на улице как можно больше времени. Особенно зимние прогулки любят дети. Лыжи, коньки, горки, валяния в сугробах — все это делает зиму веселым и незабываемым временем года. Однако, наслаждаясь сезонными развлечениями, следует не забывать о правилах безопасности.

Лучший способ согреться в холода — это движение! Самые отчаянные даже выходят на пробежку, когда за окном минус. Вариант бодрящий, но только для морозоустойчивых товарищей. Если ты не относишься к их числу, то самое время вспомнить: видов спорта, которые сочетаются с зимой, тоже достаточно. Вот о них и пойдет речь.

Одни звезды словно законсервировались лет 20 назад и не меняются, а другие ведут бесконечную борьбу с лишним килограммами (с переменным успехом). SOVA собрала для тебя и тех, и других, а заодно разузнала тайные формулы стройности знаменитостей.