#Ритм жизни

Идей, как бодро и нескучно провести время на воздухе, миллион! Ведь именно лето — то самое время, когда спортзал вполне можно отодвинуть на второй план и заняться поддержанием формы максимально разнообразными способами.

Превратить токсичного тирана в душку и зайку вряд ли получится. Но если работа тебе по-настоящему нравится, а начальник — единственный ее минус, нужно научиться нейтрализовать токсичность со стороны начальника в твоей жизни.

Если ты чувствуешь со стороны начальника несправедливое отношение, то следует незамедлительно приступать к действиям. Если замалчивать ситуацию, то, скорее всего, у тебя никогда не получится что-то изменить.

Активный образ жизни продолжает набирать популярность, а вот мода на костюмы для тренировок из натуральных тканей давно уже «прошлый век». Сейчас в тренде одежда из материалов с технологичными волокнами. Разобраться в этом вопросе и выбрать подходящий костюм для спортивных занятий поможет фитнес-блогер, основательница бренда спортивной одежды SmithFit Таша Смит.