01/03/2022

Как стать уверенной в себе мамой

Материнство связано с огромным количеством ответственности. От родителей постоянно требуется принимать все новые и новые решения, большинство из которых имеет непосредственное влияние на ребенка — его самочувствие, настроение, самооценку и жизнь в целом. Понятное дело, что мы часто сомневаемся. Однако наша уверенность нужна как нашим детям для ощущения безопасности и стабильности, так и нам самим, потому что постоянные сомнения истощают. Рассказываем, как обрести материнскую уверенность.
Поделиться:

Выбери авторитетов

Сегодня у нас есть доступ к огромному количеству информации и экспертных мнений, что может быть как плюсом, так и минусом. Ответ на любой вопрос можно нагуглить за пять минут, но очень часто этими ответами становятся прямо противоположные друг другу мнения, что возводит и без того сильную родительскую фрустрацию в квадрат и куб. Врачи, психологи, журналисты, блогеры — у всех есть свое мнение, и все постоянно его высказывают! Чтобы не быть флюгером, который постоянно меняет направление, выбери несколько авторитетных людей, мнение которых тебе близко, и следуй их советам. А на остальных не обращай внимание!

Не сравнивай

Ни себя с другими мамами, ни своего ребенка с другими детьми. Если есть какое-то критическое отставание в развитии или несоответствие возрасту, тебе об этом скажет врач, а ориентироваться на блогерш и соседок, у которых дети в 4 месяца поползли, в год побежали, а в два декламировали наизусть «Гамлета», и пытаться заставить своего ребенка догонять чужих детей — это прямой путь к выгоранию и неврозам.

женщина кричит
Atul Choudhary/Pexels

Смирись с ошибками

Ты будешь ошибаться. Точно будешь! Будешь жалеть о принятых решениях и думать, что надо было сделать по-другому. Не всегда, но время от времени. Оставь себе право на ошибку и не грызи себя слишком сильно, когда она случится. Ты не плохая мать, ты просто человек, который желает своему ребенку только самого лучшего.

Не бери на себя всю ответственность

Постоянная необходимость принимать решения и чувство ответственности очень утомляют. Казалось бы, ну что тут такого — выбрать детский сад, подобрать одежду по погоде, решить, куда поехать летом. Не вагоны же разгружать! На самом деле разгружать вагоны в чем-то проще, потому что у тебя есть начальник, который задает объем работы, ты знаешь, что ты за него получишь и когда будешь свободна. В родительской жизни начальников нет, так что просчитывать риски и думать о последствиях приходится самостоятельно. Чтобы не выгорать и не падать под грузом ответственности, раздели ее. Отец ребенка принимает решения наравне с тобой? Если нет, то делегируй ему часть ответственности, а сама стань просто исполнителем. Если за ребенка ты отвечаешь одна, постарайся снизить количество решений в других сферах — на работе, в быту. Делегируй все, что можешь делегировать. Кстати, определенные решения может принимать за себя и сам ребенок. Многие мамы забывают об этом, продолжая на автомате ломать голову, чем накормить и во что одеть пятилетку. А ведь можно предоставить решение этих вопросов ему и просто прислушаться.

Будь в ресурсе

Адекватно взвесить все за и против, чтобы принять лучшее решение, мы можем только тогда, когда у нас есть на это силы — и физические, и моральные. Поэтому следи за тем, чтобы в твоей жизни была не только ответственность, но и удовольствие, и полноценный отдых.                                                                                               

женщина в полотенце
Andrea Piacquadio/Pexels
close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Свободный выбор и безусловная любовь: как повысить самооценку ребенка
6 интересных подкастов для родителей
Японская чуткость или французские манеры: какие методики воспитания подходят для детей в России
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх