Как стать уверенной в себе мамой

Сегодня у нас есть доступ к огромному количеству информации и экспертных мнений, что может быть как плюсом, так и минусом. Ответ на любой вопрос можно нагуглить за пять минут, но очень часто этими ответами становятся прямо противоположные друг другу мнения, что возводит и без того сильную родительскую фрустрацию в квадрат и куб. Врачи, психологи, журналисты, блогеры — у всех есть свое мнение, и все постоянно его высказывают! Чтобы не быть флюгером, который постоянно меняет направление, выбери несколько авторитетных людей, мнение которых тебе близко, и следуй их советам. А на остальных не обращай внимание!

Ни себя с другими мамами, ни своего ребенка с другими детьми. Если есть какое-то критическое отставание в развитии или несоответствие возрасту, тебе об этом скажет врач, а ориентироваться на блогерш и соседок, у которых дети в 4 месяца поползли, в год побежали, а в два декламировали наизусть «Гамлета», и пытаться заставить своего ребенка догонять чужих детей — это прямой путь к выгоранию и неврозам.

Ты будешь ошибаться. Точно будешь! Будешь жалеть о принятых решениях и думать, что надо было сделать по-другому. Не всегда, но время от времени. Оставь себе право на ошибку и не грызи себя слишком сильно, когда она случится. Ты не плохая мать, ты просто человек, который желает своему ребенку только самого лучшего.

Постоянная необходимость принимать решения и чувство ответственности очень утомляют. Казалось бы, ну что тут такого — выбрать детский сад, подобрать одежду по погоде, решить, куда поехать летом. Не вагоны же разгружать! На самом деле разгружать вагоны в чем-то проще, потому что у тебя есть начальник, который задает объем работы, ты знаешь, что ты за него получишь и когда будешь свободна. В родительской жизни начальников нет, так что просчитывать риски и думать о последствиях приходится самостоятельно. Чтобы не выгорать и не падать под грузом ответственности, раздели ее. Отец ребенка принимает решения наравне с тобой? Если нет, то делегируй ему часть ответственности, а сама стань просто исполнителем. Если за ребенка ты отвечаешь одна, постарайся снизить количество решений в других сферах — на работе, в быту. Делегируй все, что можешь делегировать. Кстати, определенные решения может принимать за себя и сам ребенок. Многие мамы забывают об этом, продолжая на автомате ломать голову, чем накормить и во что одеть пятилетку. А ведь можно предоставить решение этих вопросов ему и просто прислушаться.

Адекватно взвесить все за и против, чтобы принять лучшее решение, мы можем только тогда, когда у нас есть на это силы — и физические, и моральные. Поэтому следи за тем, чтобы в твоей жизни была не только ответственность, но и удовольствие, и полноценный отдых.