Что такое личное пространство?
Вступить в брак – не значит слиться с партнером в одно целое. Разное воспитание, другой круг интересов и общения – прошлое и настоящее, которое супруги должны уважать. Когда вы пытаетесь сделать вторую половинку удобной – это вторжение в личное пространство. Отделяйте себя от партнера и уважайте его границы.
Как нарушается личное пространство
Захват территории, денег и вещей
Когда партнер врывается в комнату без стука, читает дневник, проверят ваш телефон и компьютер. А еще решает сам, на что тратить деньги, и как должна питаться ваша семья.
Претензии к внешности
Вы слышите фразы: «похудей», «сбрей бороду», «не надевай эту вещь – она мне не нравится».
Распоряжение временем
Вы отчитываетесь, когда приходите с работы, оправдываетесь, если опоздали домой. А еще партнер постоянно звонит в рабочее время, чтобы обсудить личные проблемы. При встрече с друзьями, вы получаете сотни смс от половинки с требованием вернуться не позже 12. Партнер угрожает развестись, перестает разговаривать или просто игнорирует, если вы не соблюдаете ультиматум.
Запрет на общение
Партнер не разрешает поддерживать отношения с друзьями, коллегами. Вы можете общаться только с теми людьми, которых он одобряет.
Неуважение личности
Ваше мнение не берется в расчет, проблемы не считаются важными. Шутки воспринимаются в штыки. Партнер критикует ваши действия: творческие порывы, стремление добиться успеха и т.д.
Навязывание собственных интересов
С этим часто сталкиваются пары, у которых совершенно разные взгляды на жизнь. К примеру, вы хотите освоить рисование или научиться торговать криптовалютой, а партнер считает это напрасной тратой времени. Он вдохновляется примерами своего окружения и пытается заставить вас бросить увлечение, потому что не видит в нем ценности.
К чему ведет нарушение личного пространства
Сторонние увлечения
В какой-то момент партнер отдаляется, в его круг общения входят новые люди. Это не говорит о том, что он вам будет изменять. Но свои увлечения он будет обсуждать с тем человеком, который его понимает.
Ревность
Доверие потеряно, отношения портятся. Неосторожный взгляд в сторону влечет за собой скандал. Дом превращается в тюрьму, а супруг – в злобного надзирателя.
Измена
Как следствие – развод. Партнер ищет тихую гавань, где ему будет хорошо и спокойно. Это, конечно, не оправдание, но так происходит, когда семейная жизнь становится невыносимой.
Как сохранить личное пространство в браке
Уважайте свое и чужое время
Определите вместе с партнером часы, которые будете проводить отдельно. Именно отдельно – как бы вы друг друга ни любили, важно иногда отдыхать от супруга. Посвятите это время увлечениям и не пытайтесь навязать свой досуг партнеру.
Разграничьте территорию
У каждого супруга должно быть личное пространство. Неважно, уголок в квартире это или час в ванной комнате. Главное, чтобы вы могли побыть наедине с собой и своими мыслями.
Не растворяйтесь в партнере
Не надо разделять абсолютно все его интересы. Разность взглядов и увлечений – это нормально. Не бывает людей, абсолютно идентичных друг другу.
Считайтесь с интересами
И не навязывайте свою точку зрения. Уберите из лексикона фразы типа «это не мужское занятие», «женщина не должна этим увлекаться».
Не оспаривайте мысли и идеи
Может казаться, что ваше решение – единственно верное. Но нет гарантии, что это действительно так. Партнерские отношения тем и хороши, что два человека могут рассмотреть ситуацию под совершенно разными углами и вместе найти то самое правильное решение. Кстати, если вы оказались неправы, постарайтесь принять это достойно. И поддержите партнера, сказав, что с этого момента начнете прислушиваться к его мнению.
Уважать личное пространство – это не так просто, как может казаться на первый взгляд. Всегда ставьте себя на место партнера, задавайте себе вопрос: «А как бы я поступил (а) на его месте?». Тогда вам будет проще понять, где проходят эти границы.
