Почему подростку важна внешность
Подростковый возраст – сложное время, которое сопровождается очень сильными как внешними, так и внутренними изменениями человека. Внешность в подростковом возрасте меняется особенно интенсивно. Тело растет, приобретает взрослые пропорции. Это процесс не всегда проходит гладко и приятно. Могут случаться гормональные сбои, что приводит к излишнему потоотделению, появлению прыщей, меняется фигура. Кроме этого, внутренний мир подростка тоже штормит. У него пока нет четких сформировавшихся убеждений, идеалов. Подростки очень подвержены чужому мнению и чужому влиянию. Неосторожные слова родителей, друзей, учителей могут иметсерьезные последствия и сильно сказаться на самооценке ребенка.
Подростковый возраст – это процесс поиска. Подросток ищет свой стиль, пробует, экспериментирует. Удачный результат может получиться далеко не с первого раза или не получиться вообще.
Подростковый возраст – это время первых влюбленностей и первых отношений, а влюбляются в том числе и во внешность.
Причины недовольства внешностью
Возрастные изменения
Часто подростки выглядят очень нескладно, потому что тело развивается неравномерно, и какое-то время может быть не очень пропорциональным. Также подростки постоянно находятся в окружении сверстников и сравнивают себя с ними. Если все мальчишки вдруг резко вытянулись, а твой сын пока нет, он может чувствовать себя неуверенно на их фоне. То же самое – если все дочкины подружки уже обзавелись женственными формами, а ее до сих пор могут перепутать с мальчиком. Очень часто дети дразнят тех, кто развивается быстрее или медленнее остальных. Но даже если ребенку повезло и буллинга нет, он сам будет чувствовать, что отличается от большинства, и может испытывать дискомфорт от этого, думать, что с ним что-то не так.
Что делать?
Объясни ребенку, что каждый развивается в своем темпе, мы не можем ускорить или затормозить природные процессы. Узнай, чем конкретно недоволен ребенок. Если дело в том, что можно изменить – например, сделать модную прическу, покрасить волосы, купить трендовые вещи – не отказывай ему в этом. Попробуй понять, как подчеркнуть достоинства ребенка. Дети, которые только входят в подростковый возраст, часто выглядят нелепо из-за того, что быстро вырастают из одежды, и в итоге ходят в вещах не по размеру.
Если ребенка беспокоят прыщи, быстро пачкающиеся волосы, обильное потоотделение, помоги ему подобрать подходящие средства для решения этих проблем.
Излишняя концентрация родителей на внешности
Как ты сама относишься к внешности? Может быть, ты постоянно оцениваешь других? Или делаешь замечания ребенку? Из лучших побуждений советуешь похудеть и, наоборот, набрать вес, подкачаться, сравниваешь ребенка с кем-то, кто кажется тебе более спортивным, опрятным и так далее? Безусловно, ты желаешь ребенку добра, хочешь мотивировать его заниматься собой, но ребенок слышит, что он недостаточно хорош, и это рождает новые комплексы.
Что делать?
Прежде всего, не обсуждай внешность других людей, не оценивай их исходя из веса, манеры одеваться и так далее. А в общении с ребенком старайся делать акцент не на том, что бы тебе хотелось изменить, а на позитивных моментах. Искренне отмечай достоинства. То, что можно исправить, не критикуй, а ищи в этом возможность для какого-то классного совместного досуга. Например, пригласи дочку на шоппинг или купи себе и сыну абонементы в спортзал.
Влияние чужого мнения
Возможно, кто-то сказал ребенку, что он не красивый. Возможно, ее или его отверг понравившийся парень или девушка. Возможно, ребенок просто ощущает свое несоответствие общепринятым стандартам красоты.
Что делать?
Бессмысленно говорить: ты у меня самый красивый / самая красивая, а те, кто этого не понимает, дураки. Такие слова прозвучат фальшиво, потому что ребенок в данный момент чувствует совсем другое. Ребенку, зависимому от чужого мнения, нужна внутренняя опора, уверенность в себе, что-то, что будет его поддерживать, несмотря на чужие слова и оценки. Постарайся переключить внимание ребенка с его переживаний на какое-то дело. Если у него есть таланты и способности, стоит активно заняться их развитием. Если нет – пробовать новое. Активная жизнь и новые увлечения помогут не только стать увереннее в себе, но и залечить раны на разбитом сердце.
Photo by Abigail Clarke on Unsplash
