Не пей, козленочком станешь! Говорим с детьми об алкоголе

В юном возрасте многим кажется, что взрослые недостаточно их любят и мало уделяют им внимания. У тинейджеров возникает ощущение одиночества, которое они заглушают с помощью горячительных напитков. Подростков радует легкость и свобода, которая приходит с опьянением, ведь алкоголь — сильное расслабляющее средство. Помимо этого создается иллюзия «взрослости». Таким образом дети пытаются доказать себе и другим, что они уже не маленькие. 

Попробуй воздержаться от запугивания («сопьешься, будешь валяться под забором!») и нравоучений («я в твои годы даже не задумывалась о таком!»). Действуй собрано, спокойно. Некоторые родители, несмотря на существующие в нашей стране законы, заранее определяют границы, объясняют, как избежать неприятностей: просят не пить в общественных местах, дают рекомендации о том, какие напитки нельзя смешивать, во избежание головной боли, напоминают о необходимости закуски. Поскольку вероятность того, что подросток попробует алкоголь до совершеннолетия достаточно высока, старшие родственники предпочитают не лицемерить. Это позволит сохранить с детьми доверительные отношения, а значит и родителям будет проще держать руку на пульсе.

Структуры мозга, ответственные за контроль поведения и принятие решений, в 13–16 лет еще не сформированы. Зоны, которые блокируют импульсивные и рискованные поступки и позволяют принимать ответственные решения, формируются до 24 лет. Зато отделы, толкающие на поиск приключений, в период полового созревания включены на полную мощность. Дети не виноваты в своем неадекватном поведении — их стремление к неоправданному риску имеет биологические корни.

Родителям нужно помнить, что поведение ребенка — это не просто смесь глупости и упрямства, а возрастная особенность, с которой приходится считаться. Например, чтобы убедить тинейджера отказаться от спиртного, психологи предлагают акцентировать его внимание на чем-либо близком и реально ощутимом — угрозе немедленного отчисления из футбольной секции, а не на перспективе кончить жизнь под забором.

Если подросток пришел домой пьяным, с ним обязательно нужно поговорить, причем родителям лучше сделать это вместе, предварительно согласовав свои слова и поступки. Разговор стоит начинать не в тот же день, а сразу после того, как ребенок выспится и придет в себя.

Начни с главного — с того, что ты почувствовала, когда увидела сына или дочь: выскажи свой страх, огорчение, удивление, возмущение. При этом избегай осуждающих слов и оценок («Ты меня разочаровал»), говори только о себе. Затем можно расспросить о том, что произошло накануне: «Что и сколько вы пили?», «Кто еще был с тобой, как они себя чувствуют?», «Как получилось, что ты не смог остановиться вовремя?».

Если ребенок не хочет отвечать на ваши вопросы, не настаивайте, если отвечает — реагируйте. Например, скажите, что все, что произошло, — это в любом случае опыт, но вам кажется, что в 13 лет начинать пить рано: организм еще не приспособлен к такой нагрузке. В то же время говорить с подростками исключительно о вреде спиртного, рассказывать ужасы, внушая отвращение и страх, неэффективно.  Алкоголь — это часть нашей культуры, и дети отлично видят не только страдания, которые пьющий человек причиняет себе или окружающим. Они знают (по своему опыту и от других), что алкоголь приносит удовольствие: улучшает настроение, вызывает необычные ощущения, придает смелости, облегчает общение. Что бы ни происходило в жизни вашего ребенка, важно сохранить взаимное уважение, доверие или хотя бы минимальный контакт.

Иногда может показаться, что самое верное решение — строгий запрет. Но этот прием никогда не срабатывает и, скорее всего, подтолкнет подростка к новым экспериментам, которые он будет скрывать гораздо тщательнее. А вот разобраться в том, как и почему случилось, что ребенок напился, и собирается ли он повторить этот опыт, нужно обязательно.Впрочем, если в семье хорошие отношения, запрет может подействовать: боязнь потерять доверие и любовь родителей, возможно, заставит его изменить поведение. Если же подростку нечего терять, потому что его родители никогда не были ему близки, запрет только укрепит стену взаимного непонимания.

Чтобы ни происходило в жизни ребенка, важно сохранить основу ваших отношений — взаимное уважение, доверие или хотя бы минимальный контакт. Только в этом случае подросток будет вас слышать даже в период самых безрассудных поступков.

Фото автора ELEVATE: Pexels