Сейчас зависимость может появиться в совсем юном возрасте. Ребенок еще толком не умеет говорить, но уже знает, где кнопка включения в гаджетах, легко разбирается в них и может запустить игру.
Мы все прекрасно понимаем, как это происходит. Нам, мамам, хочется побыть в тишине и потратить время на себя или спокойно заняться домашними делами. А когда ребенку скучно, он требует родительского внимания.
«В дошкольном возрасте ребенок учится управлять своим поведением. Это происходит именно в игре – с родителями и другими детьми. Поступки взрослого определяют характер ребенка и взаимодействие с мамой и папой в будущем. Недостаток внимания со стороны родителей, игнорирование могут привести к психическим и психосоматическим заболеваниям. С 4-х лет у ребят развивается самостоятельность: предоставляется возможность выбора, вырабатывается и закрепляется активность. Если родители не поддерживают ее, либо показывают, что она не желательна, не готовы отвечать на детские вопросы столько, сколько это требуется ребенку, не играют с ним, он начинает чувствовать себя виноватым. И переносит это чувство в дальнейшую жизнь. А чувство вины во взрослой жизни является одним из звеньев в порочном круге игровой зависимости.»
Конечно, проще дать ребенку в руки гаджет и получить долгожданный час свободы. В конце концов, вы не можете быть массовиком-затейником 24 часа в сутки. Но когда этот час превращается в два, три, четыре и дальше по нарастающей, ребенок «подсаживается» на игру.
«У ребенка с поступлением в школу формируется чувство умелости. Это происходит в т.ч. и при выполнении возрастающего количества домашних заданий. Чтобы организовать игру, нужно потратить время, которого совсем не остается. И тогда на помощь приходит телефон с игрой. В играх ребенок может бесконечно что-то создавать, кого-то побеждать и чувствовать себя героем, потому что со всем справляется. Когда в обычной жизни он не получает подтверждения своих навыков и умений, в реальный мир возвращаться и не захочется.»
Признаки игровой зависимости
Игры поглощают все свободное время. Дом может быть завален игрушками, книжками, раскрасками и развивашками, но в зоне внимания ребенка только компьютер и/или гаджеты. Зачем ему оживлять человечков, напрягая фантазию, если разработчики игр все сделали за него? Электроника создает эффект действия и живого общения.
Если не давать играть, ребенок закатывает истерики. Когда он, захлебываясь слезами, складывает игрушки в пакет и кричит «ты меня не любишь», «я все расскажу бабушке», это забавно выглядит со стороны. Некоторые родители даже записывают скандалистов на камеру и выкладывают в сеть. Но смешно это бывает только один раз. Мы с вами взрослые люди и должны знать, как правильно на это реагировать.
«Дошкольники в виду своего развития еще не умеют управлять эмоциями и поведением. Свое недовольство они демонстрируют через негатив – отказы и капризы. Такая буря эмоций скорее пугает родителей. Нужно принять и согласиться с чувствами ребенка, ведь он их по-настоящему испытывает. Не надо давать ему телефон с игрой или мультфильмом, чтобы успокоить.»
Ребенок начинает врать. Если вы заняты домашними делами или большую часть времени проводите на работе, то не всегда можете следить за действиями своего чада. Даже если вы прячете гаджеты, ставите блокировку и подключаете специальные функции контроля, это не всегда помогает. Вы не представляете, насколько умны и изобретательны современные дети.
Друг нашей редакции поделился интересной историей на эту тему. У его племянника есть свой личный смартфон, с установленной функцией родительского контроля. Управление ведется с маминого гаджета, который, само собой, запаролен.
Однажды ночью, когда все спали, ребенок залез в смартфон родительницы, разблокировал его и разрешил доступ к скачиванию и покупке приложений. Спалил юного хакера дядя, проснувшийся из-за света от экрана.
До сих пор остается загадкой, как ему удалось разблокировать телефон, ведь пароль был достаточно сложный. А ребенок уверял, что не трогал мамин смартфон, хотя доказательства были неоспоримы.
В итоге, он был наказан за вранье утренними отжиманиями в течение недели. Уже после игроман признал свою ошибку, пообещав больше не обманывать родственников и не взламывать чужие гаджеты.
Проблемы со сном. Героя нашей предыдущей истории, как мы видим, тоже мучила бессонница. Находясь в состоянии возбуждения из-за желания поиграть, он часами не мог уснуть. Это бич всех игроманов. Даже если их насильно укладывать спать, они ворочаются и с нетерпением ждут наступления следующего дня, чтобы снова сесть за игрушки.
Также бессонница может быть вызвана усталостью из-за постоянной концентрации внимания на экране. Мы знаем, что это вредно, но часто сами становимся заложниками электроники. Почти все офисники работают за компьютером и к концу дня страдают из-за напряжения в глазах, а зачастую – и сухости. Сосредотачиваясь на определенных задачах, мы реже моргаем. Усугубляет положение недостаток влажности воздуха. С организмом ребенка происходит та же история, юный возраст от этого не спасает.
Причины игровой зависимости
Дефицит общения. Стеснительность, неумение наладить контакты со сверстниками тоже приводят к игромании. Человек – существо социальное. Когда ему не хватает общения, он пытается найти какую-то альтернативу. А если еще и родители отмахиваются от разговоров и не особо интересуются увлечениями ребенка, что делать прикажете? Онлайн-игры – это пристанище людей с общими интересами. Часто дети находят там поддержку, обменивается мнениями с другими пользователями. В общем, любовь, внимание и разговоры по душам он получает там, где их дают в полном объеме.
Семейные конфликты. Далеко не каждый взрослый понимает, как вести себя при столкновении с семейными трудностями. Когда ребенок становится свидетелем домашних скандалов, ему еще тяжелее. Он не знает, как себя вести, на чью сторону встать и активирует защитные механизмы. Погружение в игры дает ему возможность жить в собственном мире, где все хорошо.
Комплексы. В онлайн-игре гораздо проще с кем-то познакомиться и слепить желаемый образ. Помните фильм «Дети шпионов: Игра окончена»? Главные герои попадают в видеоигру, чтобы выполнить спасательную миссию. В этом им помогают самые продвинутые и крутые геймеры, которыми восхищается весь игровой бомонд. Кем они являются в реальной жизни? Обычными подростками, создавшими в игре второе «я», не имеющего ничего общего с реальностью.
«Безусловно, от телефонов, планшетов, компьютеров отказываться бессмысленно в наше время, но, чтобы не погрузиться в виртуальный мир, мы должны давать альтернативу и соблюдать баланс.»
Кто в зоне риска
Чаще всего жертвами игр становятся дети, которым родители недостаточно уделяют внимания. Как правило, это семьи трудоголиков, их финансовое благополучие никак не влияет на обстановку. Напротив, чем больше мама и папа посвящают времени работе, тем меньше у них остается «окон» в графике для своего ребенка.
Подростковый возраст (10-15 лет) – самая благодатная почва для взращивания зависимости. На фоне гормональной перестройки у детей появляются проблемы со сверстниками и учебой, им не хватает родительской любви и внимания. Поэтому они с головой уходят в виртуальный мир, где становятся хозяевами положения. Причем наиболее часто в игровую ловушку попадают мальчики, т.к. они переживают пубертатный период острее девочек.
Мария утверждает, что по данным исследований 90% игроманов начали увлекаться играми будучи подростками. Давайте рассмотрим проблему детально.
«С началом подросткового возраста, с 10-11 лет в организме ребенка начинают происходить серьезные перемены, которые связаны с эндокринной перестройкой в организме. Гормональные и физиологические изменения в собственном теле вызывают у подростка чувство тревожности. Меняется поведение, эмоциональное состояние становится нестабильным, что вызывает тревогу не только у ребенка, но и родителей. С психоаналитической точки зрения становление пубертатного периода – начало повторного развития. Т.е. можно сказать, что в этот период оно начинается с нуля. В психике назревает конфликт между потребностью в инстинктивной свободе влечений, желаний и потребностью в социальной адаптации. Психика начинает наращивать напряжение, которое, в свою очередь, требует выхода. Но если подросток не чувствует себя принятым в мире взрослых, если ему не хватает веры в себя, он находит поддержку в воображаемом мире.»
«Он ищет зону, которая будет придавать силы и смелости, где напряжение может быть сброшено, где он сможет избавиться от тревоги. Компьютерные игры – как один из вариантов – становятся для подростка спасением. Когда он не может справиться с тем, что происходит в его реальной жизни, он вынужден уходить в виртуальный мир. Ведь сталкиваясь со своей слабостью, он вынужден защищаться от нее. В том числе агрессией, которая, в свою очередь, не одобряется и только усиливает эту слабость.»
Сигнал SOS – как помочь своему ребенку
Наш эксперт предлагает несколько вариантов решения проблемы:
• Необходимо помогать подростку разбираться в своих чувствах, говорить о них, выражать в культурных формах. Интересуясь теми играми, которыми он увлекается, можно выстроить первый диалог.
• Необходимо укреплять его веру в себя, в свои силы, воспитывать в нем чувство собственного достоинства. Делать это через те занятия, поручения, с которыми он достаточно легко справляется.
• Помочь найти занятие, которое будет приносить эмоциональное удовольствие. У подростков увлечения в этот период связаны в основном с интересами их сверстников.
Что нужно запомнить:
• Волевое поведение, предполагающее целенаправленность, самоконтроль, воздержание от тех или иных действий, у подростка не сформировано. Поэтому если он эмоционально очень увлечен игрой, ему совсем непросто отказаться от этого занятия. Хотя сами подростки озабочены умением контролировать свое поведение.
• Запреты играть обычно не работают или приводят к новым конфликтам.
«В этот период не только подростки, но часто и сами родители могут нуждаться в поддержке специалистов. Их тревожность также повышается. И если проблеме больше месяца, а принятые меры не помогают, не стоит махать на нее рукой. Само это не проходит.
Этот возраст – хрупкий. Но в то же время он замечателен тем, что подростки чувствительны ко всему хорошему, что для них делают.»
Проект «Сова» нацелен именно на то, чтоб достучаться до взрослого человека. Того взрослого, который еще имеет влияние на ребенка, способен формировать семейные ценности. Нужно начать с себя: научиться грамотно пользоваться технологиями и обучить этому детей. Нужно интересоваться, какие игры им нравятся, проникнуться.
Будьте в курсе и обезопасьте своего ребенка. Это ваша прямая обязанность. Не оставляйте детей наедине с проблемой!
