11/01/2022

Как в 50 выглядеть на 35: правила жизни Андрея Малахова

Сложно поверить, но знаменитый телеведущий сегодня отмечает… юбилей! Да-да, Андрею Малахову исполнилось 50 лет.
Поделиться:

Актер, писатель, но в первую очередь журналист знаком, пожалуй, большинству жителей нашей страны. И уж точно всем, у кого в доме есть телевизор! Ведь именно он ведет культовую телепрограмму, которая как только не называлась — и «Большая стирка», и «Пять вечеров», и «Пусть говорят». Сейчас ток-шоу выходит на второй кнопке под простым заголовком «Андрей Малахов. Прямой эфир». SOVA.Today рассказывает, как ведущему удается уже больше 25 лет сохранять энергичность и интерес к профессии. Оказывается, не такой уж это и секрет!

Четкий график

Идеальная картина мира Андрея включает обязательный 8-часовой сон. И, несмотря на сложный график, он старается выкраивать в сутках нужное количество времени. А еще — рано встает, в 7 утра. Благодаря этому он успевает не только разгрести за день все дела, но и найти время на общение с близкими.

Вода на завтрак

Действительно, день телеведущего начинается со стакана воды комнатной температуры. Во-первых, это помогает быстрее разбудить»организм. Во-вторых, является отличной профилактикой проблем с ЖКТ. Что касается непосредственно питания, то завтракает Малахов чаще всего вне дома, но заказывает либо овсянку на воде, либо йогурт, либо сырники. В общем, все легкое и полезное.

Спортивный дух

У ведущего есть несколько абонементов в разные фитнес-клубы, рассредоточенные по всей Москве. Так что на тренировку он отправляется в тот, ближе к которому заканчивает работу. И старается делать это без фанатизма, соблюдая чувство меры.

Не находка для шпиона

Не раз в интервью Андрей подчеркивал, что считает недопустимым разбалтывать секреты. Вероятно, поэтому у него в друзьях есть масса звезд, включая Ольгу Бузову и Филиппа Киркорова (Малахов даже является крестным отцом детей поп-короля). Что ж, своему принципу ведущей следует неукоснительно – его действительно ни разу не ловили на любви к сплетням, хотя знает он наверняка немало интересного!

Только спокойствие

О самом Малахове что только не сочиняли! Сам он взял себе за правило не реагировать на слухи и не читать желтую прессу. И быстро понял: ему это действительно перестало быть интересно.

Трезвый взгляд на себя

Звездной болезни у Малахова нет. По его словам, он «человек команды» и понимает, «что вся эта звездность вообще никому не нужна». Как и любой менее известный журналист, он слушает руководство, выполняет поставленные перед ним задачи и старается делать свою работу хорошо.

Любовь к труду

Малахов справедливо считает, что любимое дело — это панацея от психологических проблем и болезней в целом. К тому же оно помогает сделать жизнь ярче и разнообразнее. Достаточно взглянуть на ведущего, чтобы убедиться: все так.

Уважение к корням

Андрей родом из маленького городка в Мурманской области. И родные Апатиты не забывает! В прошлом году он даже отказался от московской прописки, чтобы платить налоги в казну родного города, а чуть раньше открыл там Центр современного искусства «Сияние».

Рука на пульсе

Чтобы оставаться в топе, нужно следить за трендами. Андрей давно понял эту истину. Поэтому регулярно мониторит не только русскоязычные СМИ, но и мировые. И, разумеется, цифровые ресурсы. Чтобы чувствовать перемены на уровне интуиции.

Семейные традиции

Шоумен уделяет огромное внимание разговорам по душам. С его точки зрения, именно обсуждение проблемы, а не ее замалчивание — верный путь к компромиссу. Кроме того, он регулярно навещает маму в Апатитах и поддерживает теплые отношения со своей тещей.

Вопрос веры

Телеведущий — человек верующий и совершенно этот факт не скрывает. Он регулярно ходит в храм, исповедуется и причащается. Кстати, в свой день рождения он старается уезжать в Валаамский монастырь, чтобы побыть там наедине со своими мыслями.

Умение восстановиться

Работа на ТВ, особенно в социальной тематике — это большой стресс и ответственность. Если человек не научится отвлекаться на что-то еще, нервы не выдержат. Малахова выручают спорт, духовная работа над собой и… коллекционирование предметов современного искусства! Это увлечение пришло к нему больше 10 лет назад. У него хранятся работы Джорджа Кондо, Дэвида Хокни, Ай Вэйвэя и многих русских художников.

Счастье отдавать

Друзья и близкие знают Андрея как очень щедрого человека! Жене, Наталье Шкулевой, он часто дарит произведения искусства. А крестнице, Алле-Виктории Киркоровой, как-то презентовал серьги от Tiffany. Однажды Малахов даже сделал подарок целому городу: установил за свой счет в Апатитах памятник Пушкину!

Здоровый цинизм

За годы на телевидении Малахов понял и принял очень важную вещь, которая легче позволяет смотреть на многие проблемы в жизни. Заключается она в том, что у каждого человека своя правда. И каждый может рассказать одну и ту же историю совершенно по-разному. Так что важно уметь слышать друг друга. И, конечно, беречь себя и своих близких!

Источник фото: www.instagram.com/malakhov007/

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Младший станет старшим: как подготовить ребенка к рождению сиблинга
Эффективные техники тайм-менеджмента: как объять необъятное
10 лучших приложений-помощников по дому и жизни
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх