Мы подготовили для вас пять самых распространенных мифов о грудном вскармливании.
Количество молока передается по наследству
«Молочная» и «немолочная» порода — чистой воды архаизм. Бывают обстоятельства, в которых целесообразно перейти на искусственное питание, но они никоим образом не связаны с количеством молока у прабабушки.
Нужна специальная диета. И побольше жирного молока, чтобы свое было «не пустое»
Диеты для кормящих мам не существует. Есть рекомендация придерживаться здорового и традиционного питания. За количество молока отвечает гормон пролактин, выработка которого зависит от частоты и правильности прикладываний. Состав грудного молока контролируется самой природой и потребностями младенца.
Грудное вскармливание портит форму груди
Форма груди меняется ещё во время беременности, а внешний вид зависит от наследственности, возраста и веса.
Обязательно сцеживаться после каждого кормления
В отношении выработки молока действует простое правило: спрос рождает предложение. Сцеживаясь, вы повышаете спрос, тем самым стимулируя дополнительное поступление, что чаще всего не требуется. Поэтому нет, не обязательно.
Большое количество гаджетов и стресса приводят к потере молока
Исследований, подтверждающих прямую связь времени использования гаджетов и количества грудного молока, не существует. Что касается стрессовых ситуаций, то они влияют на выработку окситоцина — гормона радости. Окситоцин помогает малышу добывать молоко из груди — чем сильнее переживает мама, тем сложнее, поэтому кормящим женщинам рекомендуют избегать нервных потрясений и сохранять спокойствие.
Помните, что качество вашего материнства никак не связано со способом кормления и количеством молока. Вы — идеальная мама для вашего малыша.
