По мнению психологов, первые проблемы семейной жизни становятся неприятным сюрпризом почти для всех молодоженов. Особенно для тех, кто не пробовал вместе жить перед тем, как узаконить отношения, и теперь столкнулся с трудностями совместного быта. Тем не менее, решить эти проблемы любящим супругам вполне под силу.
Послесвадебная депрессия
Да, такая существует! Ее причина кроется в начавшейся рутине. Подготовка к свадьбе, ожидание торжества, медовый месяц — все это привносит в жизнь эйфорию и радость, после которых наступает резкое затишье в семейной жизни.
Кроме того, жизнь в новом статусе всегда накладывает свой отпечаток. Изменения в жизни — это всегда стресс, пусть и позитивный в этом случае. Но как долго продлится эта депрессия, решать только вам.
Как решить проблему?
Начало совместной жизни — это время для того, чтобы ввести в ваши отношения свои собственные традиции, отличные от привычек и обычаев ваших семей. Начинай с простого, например, совместных ужинов или завтраков, воскресных прогулок или встреч с друзьями, родителями. Вот увидишь, апатия быстро уйдет, а ее заменит радость от супружества.
Нарушение личных границ
В браке супруги сталкиваются с тем, что называется бытовая жизнь. Вы обнаруживаете, что вы живые люди, которые ходят в туалет, имеют по утрам запах изо рта, болеют и могут заполучить расстройство желудка. Конечно, вы об этом знали и раньше, но столкновение с этим может поостудить пыл страсти.
Кроме того, сейчас вы все делаете вместе — ходите за покупками, в гости к друзьям или родственникам и так далее. Кажется, что вы превратились в сиамских близнецов, и теперь ни у тебя, ни у него нет возможности остаться наедине с собой или заняться любимым делом.
Как решить проблему?
Не растворяйтесь друг в друге. Конечно, вам все время хочется быть вместе, но не забывайте и о себе. Займись тем, что приносило тебе удовольствие до замужества: встреться с подругами, погоняй на велосипеде, почитай книгу.
Родительский контроль
В первый год брака родители супругов пытаются опекать несмышленых детей, давая советы по устройству быта, воспитанию детей, отношениям в паре. Некоторые особенно активные родители пытаются навязать свою точку зрения, что может привести к конфликтам не только в паре, но и между родственниками.
Как решить проблему?
В этой ситуации крайне важно поддерживать друг друга во всех решениях. Так вы оба дадите родственникам понять, что теперь ваша семья в приоритете для вас. Возможно, будут попытки сломить вашу волю, но со временем родители сдадутся под натиском вашей с мужем непоколебимости.
Критика, раздражение и притирка
Первый год семейной жизни — период адаптации друг к другу. В это время неизбежны конфронтации, так вы определяете границы и уровень эмпатии друг друга, учитесь находить компромисс в определенных ситуациях. И то, как вы оба будете вести себя в этот период, определит ваши дальнейшие отношения.
Как решить проблему?
В первый год крайне важно действовать в связке. Если есть проблема — проговаривайте ее, не молчите. Но старайтесь быть максимально эмпатичными друг к другу, чтобы показать, что ни одна проблема в вашей жизни не останется нерешенной.
