Совместный сон: «за» и «против»

Легче наладить грудное вскармливание и не нужно вставать по ночам

Постоянные ночные пробуждения — это кошмар молодых матерей! Встать, достать ребенка из кроватки, покормить, положить обратно, лечь самой… И так несколько раз за ночь! Конечно, гораздо проще сразу положить ребенка рядом и избежать бесконечных вставаний. Некоторые мамы даже умудряются кормить малыша, практически не просыпаясь при этом.

Безусловно, совместный сон — это не панацея от ночного родительского бодрствования, иногда ребенка нужно переодеть или укачать, но если сократить вставания к минимуму, выспаться точно будет проще!

Снижает тревожность

Многие родители сами по себе склонны просыпаться ночью, чтобы проверить, как там малыш. Не раскрылся ли? Не замерз? Дышит ровно? Когда ребенок в буквальном смысле под рукой, ты точно знаешь, что с ним все хорошо, и можешь спать спокойно.

Тревожным малышам тоже может быть полезно спать рядом с родителями. Присутствие мамы рядом снижает у малыша уровень кортизола — гормона стресса, что позволяет ребенку лучше высыпаться и положительно влияет на его здоровье.

Это приятно

Смотреть на спящего ангелочка рядом с собой, держать его за руку, гладить… Это такие непередаваемые радости материнства, которыми хочется наслаждаться как можно дольше. И совместный сон очень способствует этому наслаждению. Ребенок спокоен — не кричит, не ноет, не балуется и ничего не требует. И можно просто лежать рядом и понимать, как сильно ты его любишь! И как быстро все эти моменты совместного сна и такой вот малышковой нежности окажутся в прошлом.

Трудно расслабиться во сне, а значит — выспаться

Когда рядом лежит ребенок, родители не могут чувствовать себя полноценными хозяевами собственной кровати. Страшно лишний раз повернуться, чтобы не зацепить ребенка и не сделать ему больно, не разбудить неосторожным движением. А еще дети имеют свойство ложиться поперек кровати, раскидывать руки и ноги и занимать собой все пространство, вынуждая родителей ютиться по краям. Выспаться в такой ситуации действительно сложно. Особенно, если знаешь, что тебе всегда может прилететь пяткой в глаз.

Страдает интимная жизнь родителей

Несмотря на то, что помимо кровати, в квартире есть много других мест, подходящих для секса, наличие ребенка в супружеской постели редко идет на пользу отношениям. Если в период младенчества, когда женщина восстанавливается после родов и кормит грудью, этот вопрос не стоит остро, то со временем могут возникнуть проблемы, отдаление супругов друг от друга. Хотя кого-то невозможность заниматься любовью в привычном месте может, наоборот, подтолкнуть к экспериментам и добавит отношениям огня.

Будет сложно отучить ребенка

Да, если ребенок привык с рождения спать вместе с родителями, ему может быть грустно, страшно и неприятно, когда это вдруг закончится. Скорее всего, на переезд ребенка из родительской кровати действительно потребуется время, вряд ли удастся решить все одним днем (вернее, ночью). Нужно быть готовыми к этому и заранее готовить ребенка, объясняя, что он уже взрослый, а взрослые спят в собственных кроватях. Можно вызвать у ребенка дополнительный интерес, позволив ему самому выбрать и обустроить себе спальное место.

Как видишь, у совместного сна есть как плюсы, так и минусы. И каждая семья решает самостоятельно, какой вариант наиболее удобен. Самое главное, чтобы мнения родителей совпадали. Потому ситуация, когда мама хочет спать вместе с ребенком, а папа против этого и уходит в другую комнату, вряд ли приведет к чему-то хорошему. А в целом не важно, как именно спать. Главное, чтобы все высыпались!

Фото автора William Fortunato: Pexels