Вера Брежнева открыла секрет своей стройности

Певица оказалась любительницей скандинавской ходьбы!
Поделиться:

Вера Брежнева — одна из немногих звезд, кто честно признается: ее эффектная внешность  это не подарок природы и не результат процедуры под названием «просто выспалась», а итог продуманной и регулярной работы над собой. Сну артистка, кстати, и впрямь уделяет много внимания. А еще следит за тем, что ест. На самоизоляции она даже прошла курс по нутрициологии и выяснила, что прежде допускала ошибки в питании!

Кроме того, звезда сторонница активных, но не изматывающих видов спорта. Ее любимый тренажер  орбитрек, движения на котором напоминают ходьбу на лыжах. Он не дает ударную нагрузку на суставы, зато хорошо прокачивает кардио. А вне стен зала Брежнева, оказывается, адепт скандинавской ходьбы с палками. И явно обязана своей тонкой талией не в последнюю очередь этому увлечению! Оно задействует порядка 90% всех мышц человека и помогает сжечь вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе. Трогательная деталь: муж Веры, продюсер Константин Меладзе, явно разделяет ее увлечение. Семейная идиллия!

Источник фото: instagram.com/ververa

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Второй ребенок: как решиться
6 жизненных правил от успешных женщин
Назло стандартам: как необычные модели покоряют мир
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх