7 признаков здоровых границ

Отменяем безвизовой режим в вашем пространстве! Рассказываем, что такое личные границы и как их обнаружить.
Поделиться:

Личные границы – это такой невидимый бронежилет, защищающий вас от токсичности окружающих и вмешательства в частную жизнь. Границы определяют меру дозволенного, указывают всем и вся как с вами можно, а как нельзя – без поблажек для родственников и возлюбленных. Незаменимая вещь! Как же распознать их наличие?

Опознавательные приметы

  • Гастрономическое ненасилие. К пункту относится: игнорирование настойчивых просьб бабушки доесть двухлитровую кострюлю борща, отказ от пресной невкусной каши во имя стройности и защита своей тарелки от посягательств ближнего. И неприкосновенность бутылки с водой! Если, конечно, подобная дележка вам неприятна.
  • Непринятие подарков и прочих знаков внимания. Не можете отказать самоуверенному мужчине, желающему угостить вас коктейлем, или соседке снизу, которая вознамерилась перевезти в вашу квартиру никому ненужное фортепиано? Ваш диагноз: отсутствие личных границ.
  • Запрет на прикосновения первых встречных. Ваше тело не только храм, но и ценный экспонат: смотреть можно, трогать нельзя.
  • Секс по желанию. Самонасилие интимными отношениями досталось нам в наследство от бабушек. Потому что мужчине надо, это его природа, откажешь – найдет на стороне. Остановитесь! Принудительный секс разрушает отношения с собственным телом, взращивает отвращение к любовным утехам и неприязнь к партнеру.
  • Вето на эксплуатацию. Позволяете пользоваться своей добротой, безотказностью и кошельком и даете добро на тысячный шанс? У нас плохие новости!
  • Умение говорить «нет». Это может быть стыдно и неудобно – за гамму чувств поблагодарите  ваших воспитателей, но ваши интересы дороже недовольства окружающих. Не бойтесь отказывать и защищать себя.
  • Уважение границ окружающих. Недооцененный пункт! Обладатель здоровых границ никогда не полезет в чужие ящики и дневники, не будет посягать на чью-либо свободу и неприкосновенность. Уважение к себе чревато почтительностью к другим.

Личные границы покровительствуют психическому здоровью, самореализации и вселенскому счастью. Заподозрили у себя их отсутствие? Немедленно займитесь их постройкой!

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Как правильно читать новости на фоне тревожных событий
Синглтоны: можно ли быть счастливым в одиночку
Суперфуды: что это и как работает
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх