Когда и почему появляется акне?
![Татьяна Савостьянова Татьяна Савостьянова](https://sova.today/media/plugins/blog/image/1980xAUTO/%D0%A2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%B0_%D0%A1%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8F%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0.png)
Юношеские угри или акне — это хроническое заболевание сальных желез и волосяных фолликул, сопровождающееся воспалительными изменениями на коже. Это распространенное заболевание, которое развивается у подростков в возрасте 14-16 лет (у девочек раньше) и связано с началом полового созревания, когда происходит гормональный «бум» в организме и усиливается выработка половых гормонов. Гормоны действуют на сальные железы, стимулируют выработку кожного секрета, из-за чего провоцируется усиленный рост бактерий. У мальчиков заболевание может протекать с более выраженными появлениями и в более тяжелой форме, чем у девочек.
Кого-то анке практически не беспокоит, а кто-то не знает, как справиться с огромным количеством прыщей. Интенсивность высыпаний может зависеть от множества факторов — наследственной предрасположенности, инфекционных заболеваний, стресса, неправильного питания или неправильного ухода за кожей. Обычно сначала появляются небольшие комедоны в виде черных точек размером до 1мм, которые располагаются в основном в Т-зоне лица, в верхней части спины и груди. Если присоединяется инфекция, то комедоны воспаляются и формируется гнойничок.
![акне у подростков акне у подростков](https://sova.today/media/plugins/blog/image/1980xAUTO/pexels-ron-lach-9253757.jpg)
Как лечить акне?
Бывает, что воспаления проходят сами собой, но если этого не случается и появляется дискомфорт, следует обратиться к врачу. Дерматолог оценит степень тяжести акне, назначит план обследования и лечения совместно с эндокринологом и косметологом. В настоящее время разработаны рекомендации для лечения различных форм акне.
В домашних условиях при появлении угревых элементов у подростка необходимо уделить особое внимание дерматокосметике — средствам ухода за кожей. Они не лечат угревую сыпь, но очищают кожные покровы от загрязнений и избытка кожного сала и ороговевших клеток кожи. Основной уход у подростков — это очищающие гели, пенки, успокаивающие тоники и кремы для увлажнения и питания кожи. Не рекомендуется использовать агрессивные средства ухода во избежание пересушивания и травмирования кожи, а также самостоятельно выдавливать угри.
Выдавливание недопустимо даже при соблюдении правил асептики и антисептики. Прыщ — это воспаленная и увеличенная сальная железа с гнойным содержимым. При выдавливании гной попадает на окружающие ткани, что может привести к распространению гнойничков по поверхности кожи. Еще она причина недопустимости выдавливания — особенности кровообращения на коже в области лица. Множество мелких сосудов кожи образуют густую сеть, и при удалении гнойничка микробы могут попасть в кровеносное русло, что может спровоцировать заражение крови.
Если все эти причины не впечатляют подростка, можно рассказать, что после выдавливания акне на лице остаются некрасивые рубцы.
![акне у подростков акне у подростков](https://sova.today/media/plugins/blog/image/1980xAUTO/pexels-ron-lach-9255007.jpg)
Правильное питание
Одним из средств борьбы с акне, а также профилактикой появления воспалений является диета. Она направлена на уменьшение в рационе жиров и сахара и на увеличение клетчатки. При акне необходимо отказаться от всех продуктов, повышающих уровень глюкозы и холестерина в крови, а также — от блюд, которые усиливают работу сальных желез. Это сладости, молоко, алкоголь, фастфуд и полуфабрикаты, газированные напитки, кетчупы и соусы, жирные сорта мяса, жареный картофель, мучные продукты. Помогут в борьбе с акне продукты, богатые витаминами, микроэлементами, омега-кислотами. Это рыба, овощи, бобовые, морепродукты, орехи, фрукты.
Фото автора Monstera: Pexels