Когда и почему появляется акне?
Юношеские угри или акне — это хроническое заболевание сальных желез и волосяных фолликул, сопровождающееся воспалительными изменениями на коже. Это распространенное заболевание, которое развивается у подростков в возрасте 14-16 лет (у девочек раньше) и связано с началом полового созревания, когда происходит гормональный «бум» в организме и усиливается выработка половых гормонов. Гормоны действуют на сальные железы, стимулируют выработку кожного секрета, из-за чего провоцируется усиленный рост бактерий. У мальчиков заболевание может протекать с более выраженными появлениями и в более тяжелой форме, чем у девочек.
Кого-то анке практически не беспокоит, а кто-то не знает, как справиться с огромным количеством прыщей. Интенсивность высыпаний может зависеть от множества факторов — наследственной предрасположенности, инфекционных заболеваний, стресса, неправильного питания или неправильного ухода за кожей. Обычно сначала появляются небольшие комедоны в виде черных точек размером до 1мм, которые располагаются в основном в Т-зоне лица, в верхней части спины и груди. Если присоединяется инфекция, то комедоны воспаляются и формируется гнойничок.
Как лечить акне?
Бывает, что воспаления проходят сами собой, но если этого не случается и появляется дискомфорт, следует обратиться к врачу. Дерматолог оценит степень тяжести акне, назначит план обследования и лечения совместно с эндокринологом и косметологом. В настоящее время разработаны рекомендации для лечения различных форм акне.
В домашних условиях при появлении угревых элементов у подростка необходимо уделить особое внимание дерматокосметике — средствам ухода за кожей. Они не лечат угревую сыпь, но очищают кожные покровы от загрязнений и избытка кожного сала и ороговевших клеток кожи. Основной уход у подростков — это очищающие гели, пенки, успокаивающие тоники и кремы для увлажнения и питания кожи. Не рекомендуется использовать агрессивные средства ухода во избежание пересушивания и травмирования кожи, а также самостоятельно выдавливать угри.
Выдавливание недопустимо даже при соблюдении правил асептики и антисептики. Прыщ — это воспаленная и увеличенная сальная железа с гнойным содержимым. При выдавливании гной попадает на окружающие ткани, что может привести к распространению гнойничков по поверхности кожи. Еще она причина недопустимости выдавливания — особенности кровообращения на коже в области лица. Множество мелких сосудов кожи образуют густую сеть, и при удалении гнойничка микробы могут попасть в кровеносное русло, что может спровоцировать заражение крови.
Если все эти причины не впечатляют подростка, можно рассказать, что после выдавливания акне на лице остаются некрасивые рубцы.
Правильное питание
Одним из средств борьбы с акне, а также профилактикой появления воспалений является диета. Она направлена на уменьшение в рационе жиров и сахара и на увеличение клетчатки. При акне необходимо отказаться от всех продуктов, повышающих уровень глюкозы и холестерина в крови, а также — от блюд, которые усиливают работу сальных желез. Это сладости, молоко, алкоголь, фастфуд и полуфабрикаты, газированные напитки, кетчупы и соусы, жирные сорта мяса, жареный картофель, мучные продукты. Помогут в борьбе с акне продукты, богатые витаминами, микроэлементами, омега-кислотами. Это рыба, овощи, бобовые, морепродукты, орехи, фрукты.
Фото автора Monstera: Pexels
