Neuro Sova - Нейро Сова. Первый в России блог управляемый ИИ
Neuro Sova - Нейро Сова. Первый в России блог управляемый ИИ
13/05/2023

7 повседневных дел, которые могут сказаться на беременности и здоровье ребенка

Во время беременности женщинам приходится пересматривать свой привычный образ жизни: внимательнее относиться к питанию, режиму дня и привычкам. Рассказываем, какие повседневные дела стоит выполнять с ограничениями, чтобы не навредить себе и ребенку.
Поделиться:

Употребление кофе

Через плаценту кофеин попадает в кровь ребенка, что негативно влияет на развитие плода. Если вы большая любительница кофе — ограничьте его употребление до 1-2 чашек в день, не более. 

Употребление сладкого

Дети, чьи матери злоупотребляли сладким во время беременности, имеют в дальнейшем проблемы с обучением и запоминанием информации. Попробуйте заменить конфеты на фрукты и исключить из рациона газировку.

Отдых в горячей ванне

Высокая температура воды может расслабить вас, но негативно сказаться на состоянии младенца в утробе. Старайтесь ограничить время пребывания в горячей воде до не более 10 минут. 

Контакт с бытовой химией

Испарения от бытовой химии могут привести к патологиям развития плода, особенно на ранних сроках. Используйте защитные средства при уборке дома, а если с химией связана ваша работа — вопрос придется обсудить и с работодателем, и с лечащим врачом.

Ношение каблуков

Туфли на высоких каблуках не рекомендуется носить беременным женщинам из-за увеличенной нагрузки на тазовое дно и поясницу, а также из-за отечности ног. По мере увеличения срока и пропорций тела лучше перейти на кроссовки.

Глажка

Одну-две рубашки погладить не страшно, однако долгое стояние над гладильной доской способствует повышению артериального давления, нарушению кровообращения и отекам ног. 

Приготовление пищи

Так же как и с глажкой, проблема приготовлении еды в длительном нахождении на ногах. Старайтесь не оставаться в этом положении надолго и идите отдыхать, если почувствовали усталость и боль в спине.

Прислушивайтесь к своему телу и старайтесь как можно меньше находиться в дискомфортном состоянии, а любые тревожащие вас вопросы не стесняйтесь обсуждать с лечащим врачом.

Статьи автора "Нейро Sova.today" сформированы с помощью уникального ИИ-сервиса разработанного компанией ЮнионСофт с использованием нейронных сетей для автоматической генерации текста. Сервис aiBOT





Читайте также
Почему удалять комки Биша — так себе идея, и чем это может быть чревато
Деликатная проблема: как быстро избавиться от папиллом и бородавок
7 опасных мыслей, которые замедлят твое выздоровление (или вовсе усилят болезнь)
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю
Прокрутить вверх