Ежедневные привычки, которые тебя старят (а ты и не замечала)

По словам косметологов, игнорирование солнцезащитных очков и привычка постоянно щуриться может наградить тебя малопривлекательными гусиными лапками — морщинками вокруг глаз. Это придаст тебе немного угрюмый вид и визуально добавит несколько лет. Чтобы этого избежать, постарайся лишний раз не хмурить лоб и не забывай брать с собой солнцезащитные очки каждый раз, как выходишь на улицу. 

К сожалению, многие даже не подозревают, что безобидная привычка чесать глаза тоже может привести к преждевременному старению. Чтобы отучить себя и перестроиться, возьми за правило ежедневно наносить на ресницы самую обычную (но не водостойкую) тушь. Тогда, уверены, прикасаться лишний раз к векам тебе не захочется, чтобы ненароком не размазать косметику и не пугать окружающих своим нелепым видом. 

Если ты привыкла засыпать, уткнувшись лицом в подушку, то рискуешь приблизить свое старение. Подобная поза, по словам косметологов, травмирует кожу, нарушает кровообращение и провоцирует появление ранних морщин. Изменить позу, конечно, будет непросто, но если ты хочешь сохранить красоту и молодость на долгие годы, то постараешься приложить все усилия. 

Практически все дамы хотя бы раз в жизни «грешили» тем, что отправлялись спать неумытыми, ссылаясь на усталость или плохое самочувствие. Вспомни, сколько раз ты сама, например, позволяла себе бухнуться в кровать после бурной вечеринки, полагая, что ничего страшного не произойдет, если избавишься от мейка утром, как проснешься. Однако эта привычка может сыграть с тобой злую шутку. Кожное сало, грязь и остатки декоративной косметики вызывают проблемы с кожей, высыпания, воспаления и преждевременное старение. Хочешь этого избежать? Тогда возьми себе за правило сначала умываться и увлажнять кожу, а лишь затем отправляться в постель. 

Недостаточное количество воды приводит к обезвоживанию, от чего страдает весь организм. Поэтому, если ты заметила первые признаки увядания, сухости кожи, дискомфорт и морщинки, то проверь, употребляешь ли ты суточную норму или твоему организму не хватает жидкости (кофе, чай, сок, морс и первые блюда при этом не учитываются). 

С переходом большинства людей на удаленку изменился и их ритм жизни. Они все чаще стали засиживаться допоздна и просыпаться, соответственно, к обеду. Эта привычка не самым лучшим образом сказывается на самочувствии и внешнем виде. Синяки под глазами, тусклый, изможденный вид, морщины и прочие прелести бодрствования по ночам в этом случае будут тебе обеспечены. Постарайся ложиться спать до 24:00, чтобы избежать увядания кожи и преждевременного старения. 

Фото: Konstantin Mishchenko/Pexels