Не запугивай
Часто родители сами виноваты в том, что ребенок боится врачей. «Будешь баловаться, сделаем тебе укол!», «Не наденешь шапку, придет доктор и заберет в больницу!». Неудивительно, что после этого у ребенка не возникает желания лишний раз встречаться с людьми в белых халатах.
Задача родителей — сформировать позитивный образ врачей, рассказать, какую важную работу они делают, как помогают людям, как борются с болезнями.
Не обманывай
«Да это ерунда, больно не будет, ты даже ничего не почувствуешь!» — сколько родителей такими словами пытаются заманить ребенка на прививку или к стоматологу. Ребенок верит, а потом ему становится больно. И он понимает, что не только врачам нельзя доверять, но и родителям, которые обещают одно, а происходит совершенно другое.
Лучше всегда говорить прямо, даже если ребенок еще совсем маленький. Предупреди, что может быть неприятно и даже немножко больно. Объясни, что вредные микробы просто так не сдаются, с ними надо бороться, и не всегда это бывает просто. Зато потом будет хорошо, и ничего не будет болеть. Скажи, что будешь рядом, будешь держать за руку/на руках, что ты не сможешь забрать себе его боль или отменить визит к врачу, но ребенок может рассчитывать на твою абсолютную поддержку.
Находи что-то хорошее
Придумай, на чем можно акцентировать внимание ребенка, чтобы ожидание похода в поликлинику несло не только страх и негативные эмоции. У многих врачей в кабинете есть игрушки, в коридоре часто показывают мультики, а в конце приема дарят маленькие подарочки. Если ничего такого нет, организуй приятные сюрпризы сама. Только не стоит ставить условия: если не будешь плакать, то тебя ждет сюрприз. Это создаст лишний стресс для малыша. Если обещаешь что-то приятное, то оно должно последовать в любом случае, даже если малыш не справился с эмоциями и вел себя не так, как ты ожидала.
Игры, книги и мультфильмы
Проигрывание ситуации, проживание ее в воображении уменьшает стресс. К счастью, дети очень любят играть в докторов. Купи ребенку набор врача и сама поиграй с ним, моделируя разные ситуации. Пусть он будет доктором, а ты — пациентом, который боится. Предоставь ему возможность успокоить тебя, дай самому найти аргументы, почему не стоит бояться лечения. Потом поменяйтесь.
Также накануне похода можно посмотреть мультфильмы или почитать книги, где врачи показаны в позитивном ключе — не как строгие и бескомпромиссные люди, а как добрые, сочувствующие и помогающие.
Например, многие дети любят мультсериал «Доктор Плюшева», в котором девочка лечит свои ожившие игрушки. Также серии про врачей есть практически во всех популярных мультсериалах: «Три кота», «Маша и медведь», «Смешарики» и так далее.
С детьми постарше полезно будет полистать книгу о теле человека и попробовать разобраться, что именно будет делать врач и на что это повлияет, чтобы медицинские манипуляции не выглядели для ребенка чем-то бессмысленным.
Сохраняй позитивный настрой
Это самое главное правило, которое пригодится везде и всегда, а особенно — с ребенком. Если ты будешь спокойна и уверена, что все пройдет хорошо, твое настроение почувствует и ребенок. Не факт, что это полностью избавит его от стресса и слез, но подсознательно ему будет легче, если мама не будет сомневаться в правильности того, что происходит.
В том числе и поэтому тебе самой обязательно нужно быть в курсе всех врачебных манипуляций, понимать, что делает врач и зачем.
Изображение — кадр из мультсериала «Доктор Плюшева»/Disney
