На что обращать внимание дамам 40+?
Как говорила героиня культового фильма «Москва слезам не верит»: «В 40 лет жизнь только начинается». Возможно, кто-то считает, что это не так, однако последние исследования показали, что сегодня 40 – это новые 20. В этом возрасте многие люди круто меняют жизнь, да и выглядят зачастую, если честно, намного моложе своих сверстников из прошлых поколений. Те считали, что 40 лет – солидный возраст, когда можно уже остепениться и принять тот факт, что жизнь постепенно угасает. Хорошо, что это осталось в далеком прошлом!
Современные люди считают абсолютно иначе. Единственное, в этом элегантном возрасте нужно чуть больше уделять внимание своей внешности и здоровью, скорректировав бьюти-привычки таким образом, чтобы как можно дольше оставаться свежей, молодой и прекрасной.
Почему очищение, тонизирование и увлажнение особенно важны?
По словам косметологов, в этом возрасте еще не так заметны возрастные изменения, поэтому ничего кардинального можно не делать. В этот период самое важное – обращать внимание на активные компоненты в составе бьюти-продуктов и выбирать наиболее подходящие (учитывая индивидуальные особенности, тип кожи и так далее). Эксперты рекомендуют дамам 40+ внимательно относиться к процессу очищения кожи, выбирая для этого мягкие нещелочные пенки, муссы, гели, мицеллярные растворы и другие средства, в составе которых присутствуют церамиды и витамин Е. При этом многие забывают, что после очищения средством, лицо необходимо сполоснуть водой, чтобы смыть остатки косметики и уходовых средств.
Следующий этап, который нельзя пропускать – тонизирование кожи. Тоники помогут нормализовать рН-баланс, сузить поры, выровнять тон, а также усилить действие других бьюти-средств. Чтобы результат получился тот, к которому ты стремишься, выбирай тоник на водной основе, содержащий производны витамина В.
Еще одним важным этапом является глубокое увлажнение кожи. В этом возрасте кожа больше подвержена стрессам, склонна к обезвоживанию и появлению различных высыпаний, поэтому очень важно не пропускать все вышеперечисленные этапы и не перескакивать с одного на другой. Тогда наградой тебе будет сияющая кожа, здоровый цвет лица и минус 10 лет как минимум.
Ставка на особые компоненты
Основной плюс данного возраста – возможность попробовать все то, что не подходит для молодой кожи. Например, косметологи рекомендуют делать ставку на основной компонент анти-эйдж программ — ретинол, пептиды, стволовые клетки, астаксантин, гиалуроновая кислота, AHA и коллаген также помогут позабыть о возрастных изменениях и радовать окружающих своим цветущим видом.
Как оставаться молодой и красивой?
Не будем оригинальными, если напомним, что для того, чтобы повернуть время вспять и выглядеть моложе своего возраста, одних бьюти-средств будет маловато. Необходимо действовать комплексно и пересмотреть свои привычки, которые мешают добиться идеального результата.
Так, например, очень важно наладить режим сна и проводить в постели не менее 8 часов в сутки. Также можно попробовать освоить нехитрые упражнения фейсфитнеса, которые тоже помогут избавиться от первых признаков возрастных изменений, справятся с мимическими морщинами и «обвисанием». Питание и защита от солца тоже очень важны. Добавь в свой рацион жирные кислоты группы омега-3 (креветки, лосось и другие жирные сорта рыбы) и антиоксиданты (овощи, фрукты) и не выходи из дома без солнцезащитных средств, даже если тебе кажется, что за окном пасмурно и хмуро. Эти нехитрые лайфхаки, вместе с правильно подобранным бьюти-комплексом, творят настоящие чудеса.
Фото: Ali Pazani/Pexels
