Будь реалисткой
В начале отношений мы все склонны надевать розовые очки, видя в своем возлюбленном только хорошее. Да и сами пытаемся казаться лучше, чем есть. Со временем пелена страсти и влюбленности спадает, и перед нами предстает реальный человек со всем достоинствами и недостатками. Но так даже лучше! Иллюзии еще никого не делали счастливым.
А вот недостатки партнера, которые тебя порой бесят, легко можно превратить в достоинства. Принес продукты из магазина и бросил их у порога? Из-за этого можно злиться бесконечно, а можно порадоваться, что тебе не придется идти за покупками в мороз.
Будь благодарна
Любовь — это большой дар! Она дается не каждому, поэтому отношения нужно холить и лелеять! Когда ты благодаришь своего любимого даже за мелочь, а он видит, что ты счастлива, он сделает все, чтобы снова и снова видеть это состояние. Теплое и бережное отношение друг к другу легко устраняет все шероховатости в чувствах. Но в этом случае недопустима игра в одни ворота! Чувство благодарности должно быть у обоих супругов.
Обнимай
Большое значение в сохранении чувств и привязанности в паре играет то, насколько часто супруги прикасаются друг к другу. Объятия, поцелуи, прикосновения, прогулки за руку сближают и помогают транслировать нежность и любовь к партнеру.
Не переходи на личности
Даже если обида тебя гложет, не стоит в пылу ссоры оскорблять и унижать друг друга. Лучше конструктивно обсудите, что вызвало диссонанс в отношениях, что обижает. Как правило, это поступки, а не качества человека. Вот о них и говорите. Не можете говорить, а все время срываетесь на крик? Дайте друг другу остыть, а потом снова идите на диалог. За это время вы поймете, что проблема на самом деле ничтожна.
Планируй будущее
Можно в шутку представить, какими бабушкой и дедушкой вы были бы. Или где бы вы жили через 30-40-50 лет. А можно составить конкретный план действий на весь год и следовать ему, вычеркивая достигнутое. Например, отдохнуть в лесу с палатками, съездить к морю на автомобиле, вместе приготовить необычное блюдо или сложить огромный пазл. Даже крошечная совместная затея невероятно сближает и дарит воспоминания, которым потом будет так приятно предаваться!
Не молчи!
Вы оба — отнюдь не телепаты, чтобы угадывать желания друг друга. Всегда озвучивайте их и не бойтесь быть непонятыми. В противном случае будете горько сожалеть о неоправданных ожиданиях.
Разговаривай
Многолетние отношения накладывают отпечаток и на общение в паре. Мы меньше говорим на отвлеченные темы, замещая эти разговоры обсуждением рутины, а задушевные беседы оставляем на подружек и друзей. Начните говорить. Затей беседу за чашкой утреннего кофе. Обсудите новый классный сериал или политическую обстановку в стране — все то, что откликается в вас. Это объединит и взбодрит.
