Причины критики
Критикуют всех. Однако некоторые люди особенно часто получают советы и наставления от родственников и знакомых. Почему? Давайте разбираться.
Подумайте, кто больше других нуждается в помощи окружающих? Конечно же, дети. Им нужны инструкции и объяснения, так как они еще не способны справляться самостоятельно. Поучать детей – почти природный инстинкт каждого взрослого. А значит, чем больше вы напоминаете кому-то ребенка, тем больше критики и непрошенных советов будете получать.
Чтобы проверить, насколько вы близки к образу ребенка, ответьте самому себе на ряд простых вопросов:
- Живу ли я отдельно от родственников?
- Обладаю ли я финансовой независимостью?
- Могу ли я принимать решения без одобрения и поддержки окружающих?
- Чувствую я ли ответственность за себя и свою семью?
Если ответ хотя бы на один из этих вопросов – «нет», то вы в зоне риска. Ведь родственники, принимающие вас за взрослого ребенка, будут считать, что вы нуждаетесь в их критике и советах для того, чтобы вырасти.
Правильная реакция на критику
Когда вы столкнулись с критикой, в первую очередь ответьте себе на вопрос: согласны ли вы с позицией критикующего? От этого зависят ваши дальнейшие действия.
Если вы согласны с тем, что фигурой давно пора заняться, то не отрицайте очевидного и смело соглашайтесь с родственниками. Предложите им порекомендовать вам лайфхаки для худеющих или поддержать вас и вместе отказаться от вредной пищи. После такого они вряд ли снова будут намекать на лишний вес, ведь вы работаете над собой и без их вмешательства.
Если же ваша позиция принципиально отличается от того, что пытаются навязать родственники, тогда вам необходимо научиться отвечать «нет». Это не так просто, как может показаться, а неправильный подход может привести к конфликту.
Будьте доброжелательны, не вступайте в споры и показывайте, что уважаете их мнение, даже если на самом деле не собираетесь следовать ему. Если родственники не перестают наступать с советами, аккуратно объясните, что сейчас вы не планируете ничего менять. Однако обязательно обратитесь за советом в том случае, если он понадобится.
Помните, что чаще всего родственники критикуют, искренне переживая за ваше благополучие. Если вы не хотите получать советов – просто не давайте повода для беспокойства. Не делитесь всем, что происходит внутри вашей семьи. Если вы все еще живете вместе с родителями – по возможности переедьте от них. И тогда личные дела останутся только вашей проблемой.
