Кто обычно подвергается моббингу
Травля в офисе, конечно, не такой масштабный вид травли, как, например, буллинг. Но она тоже является острой проблемой, поскольку влияет на микроклимат коллектива.
Статистики травли на сегодняшний день не существует. В одних сферах моббинг цветет буйным цветом, в других практически не распространен. Но есть определенная тенденция: травля, как правило, распространяется на определенную группу лиц:
— новички. Для них моббинг — это своего рода посвящение в коллектив. Обычно травля — это своеобразная традиция, проверка на стрессоустойчивость;
— представители меньшинств. Люди, отличающиеся от всего коллектива цветом кожи, сексуальной ориентацией, полом, чаще других подвергаются моббингу, и все из-за предрассудков;
— территориальная принадлежность. Замечено: в развивающихся странах, где сильны традиции, моббинг встречается чаще, чем в развитых государствах с высокой долей толерантности.
Как проявляется травля
Обычно моббинг не имеет никакого отношения ни к конструктивной критике, ни к обоснованным претензиям (например, к качеству твоей работы). Травля напоминает больше ребячество, правда, довольно жестокое.
Агрессор может призывать других членов коллектива бойкотировать тебя, намеренно обесценивать результаты твоего труда, препятствовать полноценному выполнению твоей работы (скрывать важную информацию, саботировать рабочий процесс), оскорблять и издеваться над тобой, угрожать тебе и даже применять физическое насилие.
Причем абьюзер может действовать как открыто, так и исподтишка, распространяя порочащую информацию о тебе через соцсети.
Как справиться с моббингом
Если увольнение ты не рассматриваешь, защищайся. Игнорировать травлю ни в коем случае нельзя. Иначе она продолжится в еще более жесткой форме.
Не принимай моббинг на свой счет
Ты подверглась травле не потому, что ты плохой специалист. И доказывать тебе ничего не нужно! Напротив, требуй объяснений от обидчика. И ни в коем случае не ведись на провокации, иначе тебя легко будет контролировать.
Не молчи
Покажи агрессору, что ты не боишься его. Напрямую поговори с ним и выясни, что стало причиной моббинга с его стороны. Возможно, его что-то обидело в твоем поведении, но он так и не смог предъявить тебе претензии и теперь демонстрирует обиду таким токсичным способом.
Кроме того, скажи, что сидеть сложа руки ты не намерена. И если травля продолжится, ты примешь соответствующие меры.
Фиксируй все факты моббинга
Делай скриншоты всех переписок, в которых коллега оскорблял тебя, пытался давить или необоснованно критиковал. Если есть возможность, делай фото или видео с доказательствами травли. Тогда у тебя будут аргументы для того, чтобы припереть абьюзера к стенке и использовать их в разговоре с начальством или даже в суде!
Подай официальную жалобу и иди в суд
Если в неформальной обстановке проблему решить не удалось, обратись в службу охраны труда или к руководству. Они обязаны принять меры!
Если жалоба никаких результатов не дала, обратись в суд. Обязательно проконсультируйся с юристом. Иски о клевете и оскорблениях редко удается довести до решения в пользу истца, поэтому потребуется квалифицированная помощь.
