Рассказывай о своих планах
Если ребенок уже не младенец, расскажи ему о переезде заранее (впрочем, и младенцу тоже расскажи). Чем глобальнее и дальше переезд, тем раньше начинай говорить с ребенком. Расскажи не только о самом факте переезда, но и о его причинах. Только обязательно в позитивном ключе. Не «квартира в этом районе стала слишком дорогой для нас», а «новая квартира будет меньше, чем эта, зато рядом большой парк, и мы с тобой будем там гулять».
Подробно рассказывай о том, что будет на новом месте. Если есть возможность, съезди туда вместе с ребенком, если нет — поищи фото города, района в интернете.
Ни в коем случае не перевози ребенка внезапно — уехал на каникулы к бабушке из одной квартиры, а вернулся в другую. Этим ты не уменьшишь, а увеличишь стресс. Дай ребенку время принять ситуацию, подготовиться к переменам.
Прими чувства ребенка
Будь готова к тому, что ребенок без энтузиазма отнесется к идее сменить место жительства. Дети — консерваторы, им очень важна стабильность. Любые перемены — это нарушение привычного образа жизни, с которым ребенку может быть очень трудно смириться. Если переезд далекий и подразумевает смену детского сада, школы, привычного круга общения, это может вызвать резко негативную реакцию.
Не нужно пытаться переубедить ребенка, говорить, что новая школа лучше, а друзей за всю жизнь у него еще ого-го сколько будет. Не обесценивай чувства! Лучше вместе придумать план, как сохранить общение с людьми, которые ему дороги. Например, договориться приезжать в гости на выходные или каникулы, а в остальное время созваниваться по видеосвязи и обмениваться новостями.

Сохраняй привычный ритм жизни
Как мы уже сказали, детям важна стабильность. Поэтому старайся как можно дольше сохранять для ребенка привычный ритм жизни. Даже если вы с мужем уже живете в ворохе мешков и коробок, в детской до последнего момента должен быть порядок. Специалисты советуют паковать детские вещи в последнюю очередь, а разбирать — в первую. Постарайся сделать новую комнату ребенка максимально похожей на ту, в которой он жил до переезда — так же расставить мебель, разложить игрушки. Это поможет ему быстрее адаптироваться и почувствовать себя дома.
А вот непосредственно в самом переезде ребенку лучше не участвовать. Пусть это произойдет, когда он будет в школе, в гостях, на прогулке.
Позволь ребенку принять участие
Чтобы ребенок не чувствовал себя вещью, которую взяли и перевезли на новое место, предложи ему принять участие в сборах. Выдай коробку, куда он сможет складывать свои вещи, и не вмешивайся в процесс. Заодно предложи избавиться от лишних вещей — выбросить или оставить старые, сломанные, ненужные игрушки. Но не настаивай, если ребенок откажется. Возможно, ему будет важно сохранить свой мир как можно более незыблемым в меняющихся условиях. И если машинка без колес или кукла без головы — часть этого мира, то лучше пока с этим смириться и позволить малышу перевезти в новый дом «этот мусор».
Также ребенку можно доверить подписывать коробки или рисовать на них соответствующие рисунки — одежда, книги, посуда.

После переезда
В заботах по уборке квартиры и распаковыванию вещей постарайся уделять ребенку максимум внимания. Покажи, что хоть обстановка вокруг и изменилась, вы по-прежнему семья, ты никуда не денешься и все так же будешь обеспечивать ему тепло, покой и безопасность.
Не нужно сразу после переезда вести ребенка в новую школу или детский сад. Дай ему хотя бы несколько дней, чтобы привыкнуть к квартире, раздели стрессы.
Первые дни на новом месте потратьте на то, чтобы познакомиться с районом, найти симпатичные кафе, детские площадки, парки.