Содержание статьи:
- Удалиться из Instagram навсегда
- С помощью компьютера
- Используя смартфон
- Удалить аккаунт на время
- Временное удаление на компьютере
- Временное удаление со смартфона
- Видео инструкция по удалению профиля в инстаграм
Порой отказ от соцсетей благотворно влияет на нашу жизнь. Чтобы не было искушений каждый час проверять сообщения и новости, лучше временно или навсегда удалить профиль. Но данные рекомендуется все же сохранять — на случай возвращения. Команда сайта SOVA.Today решила облегчить вам поиск информации и собрала все инструкции в одной статье.
Многие пользователи заметили, что ведение аккаунта в Instagram отнимает время, которое можно было бы провести с большей пользой, посвятив рабочим и личным делам.
Компания Meta, владелец Instagram, была вынуждена признать, что примерно 12,5% пользователей из-за увлечения соцсетями испытывают проблемы со сном, работой, воспитанием детей, личной жизнью и карьерным ростом. Университет Британской Колумбии объясняет это тем, что жизнь, отображенная в Instagram, кажется пользователям более яркой и приятной, чем их собственная.
Но на популярность Instagram это никак не влияет. Соцсеть по-прежнему входит в десятку самых скачиваемых в России и в мире приложений. Международное агентство We Are Social обнародовало данные соцопросов: в 2021 году Instagram в России на четвертом месте по числу интернет-пользователей (61,2% ). Среднестатистический россиянин вне работы уделяет соцсетям 3 часа в сутки.
В ноябре прошлого года компания запустила тестирование функции «Сделай перерыв». В настройках появилась возможность напоминания о перерывах в десять, двадцать, тридцать минут. Предполагалось, что это позволит людям отвлечься от непрерывного пролистывания ленты. Скоро приложение будет периодически напоминать о необходимости отдыха, пока что такая функция доступна не всем.
Из кардинальных же мер, на сегодняшний день, у нас есть два варианта: удалить аккаунт на время или навсегда.
Удалиться из Instagram навсегда
Бывают случаи, когда аккаунт уже стопроцентно не нужен: например, он рекламировал услуги фирмы, а она закрылась.
Рассмотрим как грамотно это сделать.
Желающим удалить профиль, Instagram обязательно предлагает сохранить данные. Если согласны, отправляйте запрос на загрузку. На электронный адрес в течение двух суток будет отправлено письмо со ссылкой для скачивания всех видео и фото вашей страницы.
Оформление запроса не занимает много времени и доступно в приложении Instagram для Android и iPhone.
Откройте меню в профиле, перейдите в раздел «Настройки» — «Безопасность», выберите «Скачивание данных». Затем введите адрес электронной почты и пароль.
После удаления ваш профиль будет виден другим пользователям еще 30 дней. За это время вы можете передумать и восстановить аккаунт. Но если за месяц вы ни разу не зашли в Инстаграм, аккаунт исчезнет навсегда.
Как же удалить аккаунт?
С помощью компьютера
Можно проделать операцию по удалению и с помощью стационарного компьютера. Для этого требуется:
- зайдите на сайт Инстаграма и кликните на «Помощь» (ориентируйтесь на нижний правый угол) ;
- в «Справочном центре» выберите в левом меню «Удалите свою учетную запись»;
- перейдите по ссылке, предложенной в статье;
- выберите причину удаления;
- введите пароль.
Используя смартфон
Если вы удаляетесь через приложение на телефоне, это займет чуть больше времени.
- войдите в свой профиль , нажмите «Настройки»;
- выберите «Помощь», затем «Справочный центр»;
- в появившемся меню выберите «Управлять своей учетной записью»;
- в поисковой строке вбейте запрос «Удалить профиль»;
- перейдите в статью «Как удалить свой аккаунт в Instagram»;
- кликните ссылку, указанную в статье;
- укажите причину удаления профиля
- введите свой пароль.
Удалить аккаунт на время
Раз в неделю любой пользователь Instagram имеет возможность отказаться от профиля на любой срок с правом дальнейшего восстановления страницы. Если аккаунт удален временно, другие пользователи его не видят. Чтобы восстановиться, нужно просто снова зайти в Instagram.
Временное удаление на компьютере
Если вы пользуетесь стационарным компьютером, нужно сделать следующее:
- зайдите на сайт Instagram под своей учетной записью;
- нажмите фото профиля;
- когда откроется меню, выберите «Настройки»;
- внизу страницы найдите ссылку «Временно отключить мой аккаунт» и нажмите на нее;
- откроется страница, где нужно выбрать причину вашего временного убытия;
- введите ваш пароль.
Временное удаление со смартфона
Здесь тоже все просто. Но так же, как в случае с окончательным удалением, немного побольше действий:
- зайдите в ваш аккаунт;
- найдите раздел «Настройки»;
- выберите «Помощь»;
- найдите и нажмите «Справочный центр»;
- на странице поддержки откройте «Управлять своей учетной записью»;
- в поисковой строке наберите «Временно отключить»;
- перейдите в статью «Как удалить свой аккаунт в Instagram»;
- нажмите ссылку «Как временно отключить свою учетную запись»;
- найдите статью «Сайт Instagram.com с мобильного браузера»;
- нажмите ссылку в первом пункте инструкции и перейдите в мобильный браузер;
- на главной странице вашего аккаунта нажмите «Редактировать профиль»;
- нажмите внизу страницы «Временно отключить мой аккаунт».
При любом вашем выборе, очень важно не терять свой логин и пароль, всякие обстоятельства бывают.
Если вы забыли пароль, его можно сбросить с помощью электронной почты, телефона или вашего аккаунта на Facebook. Если у вас потерян доступа к электронной почте, которую вы указали при регистрации, а ваши профили Instagram и Facebook не связаны, служба поддержки не сможет вернуть вам доступ к аккаунту.
Видеоинструкция по удалению профиля в Instagram
