Мясо с картофелем
Выбирая гарнир к стейку, отбивным или котлетам, многие отдают предпочтение картофелю и зря. По мнению диетологов, это может привести к печальным последствиям. Конфликт пищеварительных ферментов в этих продуктов может вызвать сбои в работе желудка, вздутие, дискомфорт и метеоризм. Рис, пшеница, кукуруза и гречневая каша также плохо сочетаются с мясными продуктами. В качестве гарнира к мясным блюдам лучше выбирать овощи и зеленые салаты.
Мясо с бобовыми
Это еще одна «гремучая смесь», которая нарушает работу желудочно-кишечного тракта, вызывает изжогу и метеоризм. Поэтому есть шанс, что после дегустации мяса, например, с фасолью ты будешь чувствовать не бодрость, а вялость и дискомфорт в желудке. Эти продукты являются белковыми, поэтому оказывают большую нагрузку на пищеварительную систему и «откладываются» лишними килограммами на боках.
Ананасы с мюсли и йогуртом
Несмотря на набирающую популярность смузи, диетологи рекомендуют ни в коем случае не смешивать ананасы с молоком или мороженым (поверь, что результат того не стоит), а также отказаться от завтрака, состоящего из ананасов, мюсли и йогурта, ведь сочетание этого фрукта с молочными продуктами серьезно вредит организму. В состав этого фрукта входит бромелайн, ферментный комплекс и если к нему добавить молоко, йогурт или кефир, то может случиться интоксикация и прочие неприятные последствия.
Фрукты с овощами
По словам диетологов, фрукты и овощи нельзя смешивать в одном блюде. Фрукты – самостоятельная еда, которую также не рекомендуется есть на десерт, как многие привыкли делать. Иначе это приведет к нарушению в работе желудка и кишечника.
Фастдуд с алкогольными или газированными напитками
Жирная пища (например, те же бургеры) с пивом или газированными напитками несовместима. Такая комбинация может нанести удар по печени, а также вызвать изжогу и вздутие живота. И это мы еще не напомнили о лишних килограммах, которые непременно появятся, если ты продолжишь нездоровые эксперименты.
Огурцы с помидорами
Классический салат из огурцов с помидорами тоже попал в список «несочетаемых». По словам экспертов, огурцы по своему составу относятся к щелочным продуктам, а помидоры — к кислым. И пока организм тратит силы и ресурсы на переваривание первых, вторые начинают бродить, вызывая ощущение тяжести, дискомфорта, вздутие и тошноту.
Энергетики с кофе
Несмотря на любовь некоторых людей к экспериментам с кофейными и энергетическими напитками, врачи все же рекомендуют не сочетать их между собой. И те, и другие содержат кофеин, который при таком раскладе очень сильно ударит по центральной нервной системе. В итоге организм получит передозировку кофеина, спровоцировав проблемы с сердцем, покраснение кожи, дрожь в конечностях., головокружение, нарушение координации движения, жар и прочие неприятные симптомы.
Фото: Rania alhamed/Pexels
