По полочкам: что такое системные расстановки и как это работает

Несмотря на то, что метод семейных расстановок широко используется сегодня в практике и показывает свою эффективность в работе со многими проблемами в жизни человека, к нему до сих пор многие относятся скептически, приравнивая к шаманству и эзотерике. Психолог Алена Третьякова раскрыла подробности метода.
Поделиться:

Что такое метод системных расстановок

Его разработал немецкий психотерапевт и философ Берт Хеллингер. Суть метода заключается в следующем: человек, обозначая актуальную проблему, выбирает из участников расстановки тех людей, которые будут представлять различных членов его семьи (эти люди называются заместителями). Затем расставляет их в пространстве (называемом полем) так, как ему кажется правильным. Часто вместо самого клиента в поле также выступает заместитель. Это делается для того, чтобы человек мог со стороны увидеть то, что будет происходить.

Затем процесс направляется таким образом, чтобы человек смог понять суть своего запроса. Например, у него проблема в семье, нет понимания со старшим поколением. Тогда заместителям назначаются роль отца, матери, бабушки, дедушки и так далее. Расстановщик предлагает им взаимодействовать друг с другом.

Задача ведущего — увидеть в том, как человек «расставил» свою семью, где происходят нарушения указанных законов. Кроме того, заместители дают обратную связь о том, как они себя чувствуют на том месте, где находятся, что им хочется сделать и какие эмоции у них возникают к другим участникам происходящего. Например, страх, неприязнь, боль, симпатия. Это и формирует символические знаки системы расстановок.

После диагностики ведущий, меняя расположение членов семьи и помогая им взаимодействовать различным образом (кому-то попросить прощения, кому-то, наоборот, простить, кому-то заметить «исключенного»), находит оптимальный вариант расстановки, меняя, таким образом, семейное поле и помогая исправить нарушения законов.

Стоит отметить, что при работе с системными расстановками участники могут демонстрировать общий эмоциональный фон. Они могут плакать, смеяться или даже испытывать чувство отчаяния без видимой на то причины.

Законы системных расстановок

Согласно Хеллингеру, существуют определенные законы, которые обеспечивают правильное функционирование семейной системы.

Закон принадлежности

Он говорит о том, что каждый член семьи (даже нерожденный, умерший или проблемный) имеет свое место в системе. Проблемы появляются вследствие «исключения» кого-то из нее.

Закон иерархии

Согласно ему, старшие члены семьи стоят выше младших, но любая новая система приоритетнее, чем старая. То есть младшие не должны выполнять функции старших в семье. Если человек создает собственную семью, то она для него становится более значимой, чем его родительская семья. Если этот закон нарушается и человек остается в тесной связи с родителями, его собственная семья будет несчастлива и может распасться.

Pexels/Thiszun

Закон равновесия

Для поддержания баланса, если один член семьи что-то дает другому (или отнимает у него), это должно быть уравновешено. Один человек не должен давать другому больше, чем тот готов принять. Если один из партнеров в браке дает другому больше, чем тот может принять, то брак распадается, потому что принимающий чувствует себя неспособным отблагодарить своего партнера и, движимый чувством вины, покидает его.

В чем суть метода

Методом расстановок можно решить конфликтные ситуации в разных видах отношений: семейных, межличностных (как у сексуальных партнеров, так и коллег). Кроме того, с помощью расстановок можно найти причину заболеваний (психических и даже физических как результата работы психосоматики), а также травм и даже суицидальных наклонностей.

Кроме того, запросом на расстановку могут быть не связанные на первый взгляд с психикой проблемы, например, неудовлетворительное финансовое состояние, отсутствие детей, поиски своего предназначения и так далее. Все, что значимо и требует ответа, может стать запросом.

Как относятся психологи к методу системных расстановок

Официальная наука не признает метод Хеллингера, считая его псевдонаучной и даже оккультной практикой. Отчасти из-за того, что этот метод широко применялся в шаманстве и в религиозной среде. Кроме того, доказать абсолютную пользу метода пока не удалось. Именно поэтому он признан противоречивым.

Кроме того, особо впечатлительным людям даже сами ведущие не советуют участвовать в расстановках, иначе велик риск получения психологической травмы.

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Пограничное расстройство личности: что это и как с этим жить
Время действовать: как перестать критиковать себя
8 способов помочь себе, если нет возможности обратиться к психологу
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх