Поражения на работе воспринимаются особенно остро, если ты до этого демонстрировала успех и излучала уверенность. Кажется, что неудачи будут преследовать тебя до конца жизни. От этого пропадает мотивация, падает продуктивность. Тебе это нужно? Конечно, негатив влияет на самооценку, но не позволяй ему завладеть твоим настроением и жизнью. Поэтому очень важно пережить это и извлечь уроки на будущее.
Признай поражение и разреши себе неудачи
Ошибка превращается в неудачу, а неудача — в полный провал. И если ошибка может быть случайностью, то провал — это уже твоих рук дело. А все потому, что под страхом казаться не такой уж умной и компетентной в глазах других ты не готова признавать даже крошечную неудачу. Это неверный подход. Не бойся признавать ошибки, честность — первый шаг к их исправлению.
Попроси помощи
Если не справилась с чем-то, не нужно сидеть и сожалеть об этом. Призови на помощь того, кто бы сумел разрулить ситуацию. Если ты не бука у себя в офисе, вряд ли тебе кто-нибудь откажет. Только честно принимай активное участие в исправлении ошибки, а не наблюдай со стороны. Так ты избежишь похожих неудач в будущем. Не забудь отблагодарить коллегу — ответной услугой, подарком.
Учись на ошибках
Тщательно проанализируй свой провал. На каком этапе работы возникла брешь, которая привела к такому итогу? Подумай, какие были альтернативы для того, чтобы исправить эту ситуацию, и примени их на практике в будущем.
Задай себе три вопроса
После поражения тебе придется начать все заново. А потому задай себе эти вопросы, чтобы морально подготовиться к новой гонке.
Чего я хочу?
После провала очень легко решить, что ты завысила планку для себя, поставив недостижимую цель. Но это не так! Просто неудача заставила тебя усомниться в своих силах. Удостоверься в том, что твои цели остались прежними, или же выясни, появились ли у тебя новые амбиции. А может, все это было надуманным и тебе хочется совершенно иного?
Почему я хочу именно это?
Глупо реализовывать идею, если ты не знаешь, зачем она тебе. Определись со своей мотивацией. Что заряжает тебя энергией и заставляет двигаться вперед или, наоборот, злит и подстегивает поскорее изменить ситуацию. Это важно, поскольку если ты снова потерпишь поражение, ты будешь знать, ради чего все затевалось.
Что я могу сделать?
В реализации задуманного нам всегда мешают три фактора — ресурсы (деньги), страх, отсутствие моральных сил (усталость, демотивация). Подумай, как ты можешь избавиться от всего, чтобы приблизиться к цели. Деньги можно попросить у инвесторов, аргументировав важность и актуальность своего проекта. Или же начать с малого, вкладывая в него небольшие суммы, постепенно увеличивая доходность.
Со страхом придется бороться самостоятельно. Но ведь он может и стимулировать. Зная, чего ты конкретно боишься, можно обойти проблему на повороте.
Демотивировать может что угодно — усталость, эмоциональное выгорание и прочее. Позволь себе отдохнуть, но не забывай, что движет тобой в достижении цели.
