Как избежать конфликтов в семье: 6 простых советов

Большинство ссор в семье происходят из-за невнимательности партнеров друг к другу. Например, ты увлекаешься вязанием, а твой муж отлично играет на барабанах. В этом случае полезным было бы хотя бы эпизодически интересоваться, как обстоят дела с хобби второй половины. «Что интересного вяжешь?», «Как прошла репетиция?» — даже вопросы из вежливости могут порадовать вас. Только потом не сиди с безучастным лицом, слушая, как в разгар музыкальной  партии у него сломалась палочка. Ведь это твой мужчина, и он умеет виртуозно управляться с установкой! Чем не повод для гордости?

Эмпатия — лучший способ предупреждения супружеский конфликтов. Учитесь сочувствовать друг другу в любых ситуациях, а не накидываться с язвительными комментариями «Я же тебе говорила» или «Ну, ты даешь! Ты что не знал, что так нельзя делать?!». Любая негативная критика, которая задевает чувства и достоинство партнера, — вне игры! А вот конструктивная — не только поможет добиться цели этой самой критики, но и станет прекрасной профилактикой семейных конфликтов.

Если вы все-таки начали ссориться, важно завершить конфликт таким образом, чтобы вы имели возможность высказать свои претензии, но при этом не перейти грань, за которой могут появиться чувства и реакции, которые со временем оттолкнут вас друг от друга. То есть даже в пылу противостояния помни, что есть темы, которые ни в коем  случае нельзя затрагивать.

Никогда не упоминай родных и близких своего избранника, не обсуждай в негативном ключе их национальность, вероисповедание и другие ключевые особенности.

Также не стоит упоминать в конфликте и сексуальную сторону семейной жизни. Если хочешь предъявить претензии, делай это в мягкой форме. Во время ссоры это выглядит как издевка и укор. Ни к чему хорошему это не приведет!

«Если ты не прекратишь возмущаться, я уйду!» — любимая фраза шантажиста. Казалось бы, таким образом он купирует конфликт. Но не тут-то было. Постоянно «уходящие» половинки лишь усугубляют обстановку в семье. Причина противостояния не устранена, а напряжение в отношениях растет. И однажды шантажиста никто не станет держать у двери, еще и вещички поможет собрать. Не превращайте вашу жизнь в ад.

Немалый урон отношениям наносят перфекционисты. Их стремление не опускать планку во что бы то ни стало — причина многих семейно-бытовых конфликтов. «Ты повесила полотенца не по линейке!», «Обувь нужно складывать по цвету!» и другие подобные мелочи, произносимые с укором по десять раз на дню, способны вывести из себя даже ангела.

Что делать в этой ситуации? Ни в коем случае не следовать правилам перфекциониста в надежде, что  он отстанет, добившись своего. Не отстанет, а будет добавлять все новые требования. Обычно желание и стремление стать идеальным — это вариант расстройства. У таких людей множество фобий, панические атаки и даже депрессия. Без специалиста не обойтись!

Как избежать конфликтов в семье между супругами? Не тыкать! Все очень просто! Не «Ты меня обидел», а «Я обижена». Не «Ты эгоист, опять пошел на встречу с друзьями!», а «Я расстроена. Я хотела провести этот вечер с тобой». Видишь разницу? На фразу с негативным посылом хочется ответить «Сама такая!». Важно донести, что это не супруг плохой, это его действия вызывают у тебя негативную реакцию. Тогда и ссора пойдет по конструктивным рельсам, и вы скорее придете к компромиссу.