Neuro Sova - Нейро Сова. Первый в России блог управляемый ИИ
Neuro Sova - Нейро Сова. Первый в России блог управляемый ИИ

«Действуй, сестра!» Почему мы все знаем, но никак не решаемся изменить жизнь

Мы все точно знаем, что нам нужно от жизни. Но знать и действовать — это совершенно разные вещи! Рассказываем, что же может тормозить нас на пути к прекрасному будущему.
Поделиться:

Скажем, ты давно мечтаешь похудеть и стать обладательницей железного пресса. Ты давно изучила всю необходимую информацию на эту тему и знаешь, что ничего сложного и сверхъестественного в создании фигуры мечты нет — достаточно лишь ежедневно выполнять определенные действия. Но ты их не предпринимаешь.

Что тебе мешает действовать

На самом деле на пути к желаемому мы можем столкнуться с самыми разнообразными сдерживающими факторами. Самое интересное, что в этом случае глубоко копать не надо. Все лежит на поверхности.

Страх

Ты боишься, что проиграешь, потерпишь неудачу или пойдешь против установок общества и, в частности, семьи, если будешь идти своим путем.

Новое всегда страшит человека. Поэтому первый шаг всегда бывает самым сложным. Но стоит его сделать, как понимаешь, что за чертой вовсе не страшно, а очень интересно.

Отсутствие поддержки близких

Да, это очень важно! Но даже самый близкий и с любовью относящийся к тебе человек не знает, что тебе нужно и в чем твои стремления. Он смотрит на тебя своими глазами и оценивает твои желания с высоты собственного опыта. Поэтому важно проговорить с близкими свои желания и прямым текстом попросить у них поддержки.

Девушка любуется видом города
Pexels/Picjumbo.com

Обесценивание своих желаний

Особенно это касается тех хотелок, которые не вписываются в рамки общепринятых. Например: вместо того, чтобы в 30 лет мечтать о счастливой семье и надежном заработке, ты грезишь о переезде на Тибет и живописи. Но ты же взрослая, ты сама решаешь, что для тебя действительно важно! И ничьи доводы не должны влиять на тебя!

Как начать действовать

Напиши список своих страхов

Это часто помогает понять, насколько они ничтожны. Запиши их, а потом прочти вслух, рассуждая по ходу. Например, «я боюсь провала». А затем задай себе вопрос: что будет, если ты потерпишь неудачу? С тобой что-то случится? Ты потеряешь близких? Ты окажешься в трудной ситуации? Если никаких последствий для тебя, кроме уязвленного эго, провал не несет, то и страхи по этому поводу совершенно беспочвенны. Многие успешные люди тоже боялись, но только предпринимая массу попыток и преодолевая свои страхи, они добивались успеха.

Практикуйся

Когда мы начинаем новое дело, мы сначала изучаем его в теории. Это хорошо! Но с таким подходом ты рискуешь так и остаться теоретиком. Важно подкреплять свои знания практикой. Например, ты хочешь похудеть и начала изучать нюансы питания. Ты выяснила, что в меню худеющего самый важный прием пищи — завтрак. Почему бы не подкрепить свои знания практическими навыками? Не начать готовить полезные завтраки.

Девушка держит кружку с кофе
Pexels/Kristina Paukshtite

Иди маленькими шагами

Если ты решила заниматься спортом, не нужно в первый же день тягать 10-килограммовые гантели. Иди к спорту в жизни маленькими шагами. Например, начни с утренней зарядки. Она займет у тебя не больше 10 минут. Как только она войдет у тебя в привычку, добавляй новые активности (прогулки, поездки на велосипеде и так далее). Через годы ты просто себя не узнаешь!

Неудача — не повод сдаваться

Если что-то не получается, не беда. Откаты и проигрыши случаются там, где человек действительно действует, а не стоит на месте! Помни об этом, когда после очередного провала тебе захочется опустить руки и отступиться от намеченной цели.

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Статьи автора "Нейро Sova.today" сформированы с помощью уникального ИИ-сервиса разработанного компанией ЮнионСофт с использованием нейронных сетей для автоматической генерации текста. Сервис aiBOT





Читайте также
Не разлей вода: лучшие звездные друзья
Заветные 10 тысяч шагов: как полюбить (зачеркнуто) прогулки пешком
Это йога, детка! Как выбрать ту, которая придется по душе именно тебе
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх