Как преодолеть внутренние ограничения: действенные советы

Если ты все время живешь в определенных рамках, ты вряд ли раскроешь свой потенциал.
Поделиться:

Внутренние барьеры, рамки и ограничения — это то, что ты устанавливаешь для себя сама. Они нужны для того, чтобы представить в голове некий идеал, которому нужно следовать. Но не будь этих рамок, ты могла бы добиться гораздо большего, а главное — жить свободно и без лишней драмы. Поэтому крайне важно внедрить в жизнь эти полезные привычки.

Используй в речи меньше частицы «не»

«Я не смогу», «я не умею», «у меня не получится», «это невозможно» — эти фразы еще больше подкрепляют твою неуверенность в себе. Мы все часто не верим в свои силы. Но кто-то идет к цели, стиснув зубы, вопреки внутреннему голосу, требующему остановиться, а кто-то сдается в самом начале пути. Не будь в числе последних!

Чтобы придать себе и своим действиям уверенности, чаще говори себе, что ты сильная, талантливая  и смелая — тебе все по плечу! А еще подумай, что такого случится, если ты вдруг проиграешь? Ничего! Не произойдет ровным счетом ничего! Ты всегда сможешь начать все сначала.

Девушка на пляже
Pexels/Olya Kobruseva

Осознай свои рамки

Чтобы перестать ограничивать себя в чем-то, для начала признай существование этих ограничений. Возможно, начать успешный бизнес тебе мешают установки из детства. Например, родители всегда считали бизнесменов нечистыми на руку людьми. А может быть перед глазами стоит неудачный опыт твоих близких?

Согласись с тем, что проблема ограничений для тебя актуальна. Порефлексируй на эту тему, а потом смело откажись от этих рамок. У родителей может быть свое мнение, но по поводу того, что касается твоих дел и желаний, принимать решения только тебе. И только тебе относиться к этому так, а не иначе!  А неудачи родных не передаются по наследству или с генами. Это результат действий или бездействий!

Перестань драматизировать

Внутренние рамки и барьеры — это результат нашего нежелания радикальных перемен. Например, ты не можешь уехать в путешествие, потому что тебе некуда деть собаку. Или не можешь начать худеть, поскольку никто из семьи не желает питаться по твоему диетическому меню.

Вечные препятствия, которые на самом деле яйца выеденного не стоят, тормозят тебя на пути к мечте. Не нужно обращать на них внимания и считать, что вселенная строит тебе козни. Просто найди выход из положения. Например, сбалансированное и полезное питание — это необязательно что-то невкусное и исключительно вареное. В Сети полно рецептов блюд, которые придутся по вкусу всей семье и впишутся в твой калораж.

Девушка на лугу
Pexels/Vlada Karpovich

Поставь себе амбициозные цели

Чем выше ты замахнешься, тем больше шансов, что ты попадешь точно в цель! И не думай о том, что это для тебя невозможно, что ты недостойна этого! Еще как достойна!

Выключи внутренний автопилот

Жизнь на автопилоте — это то, чего нужно избегать всеми силами. Мало того, что в таком режиме ты и не помышляешь о том, чтобы осуществить свои мечты и желания, ты еще и ежедневно лишаешь себя возможности жить полной жизнью.

Включайся в процесс собственной жизни! У тебя на это есть каждый день ровно 24 часа (столько же, сколько и у мультимиллиардера Марка Цукерберга)!

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Второй ребенок: как решиться
6 жизненных правил от успешных женщин
Назло стандартам: как необычные модели покоряют мир
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх