Почему зимой кожа тусклая и сухая
В осенне-зимний период сальные железы начинают вырабатывать меньше подкожного жира, поэтому морозная погода в сочетании с недостатком влаги и неправильным уходом может быть губительна для кожи. Она становится тусклой, сухой и чувствительной к внешним раздражителям. Все это может привести к преждевременному старению, образованию морщин и увяданию.
Что может спровоцировать ухудшение состояния кожи:
- Сухой воздух в помещении
- Сильный ветер и мороз
- Регулярное умывание слишком горячей или, напротив, холодной водой (особенно хлорированной)
- Игнорирование солнцезащитных средств
- Злоупотребление пилингами и прочими очищающими процедурами
- Прием определенных лекарственных средств
- Возрастные изменения
Чтобы этого избежать, необходимо пересмотреть свои бьюти-привычки, рацион и образ жизни. Иначе о красивой, ухоженной и молодой коже придется забыть.
Как ухаживать за кожей в холодный сезон, чтобы избежать сухости и шелушения
Комфортный микроклимат. Проблема сухости кожи от отопления знакома многим дамам не понаслышке. Но чтобы не страдать от негативных последствий, гораздо проще предотвратить проблему еще до ее появления. Каким образом? Например, постарайся создать комфортный климат в помещении, где проводишь больше всего времени. Человек поглощает влагу в том числе посредством пор. По нормам ГОСТ 30494-2011 оптимальная влажнаять равняется 30-45%, а при центральном отоплении уровень влажности в домах опускается 20% и ниже. Если нет возможности приобрести увлажнитель воздуха, тогда старайся регулярно проводить влажную уборку, поставь большой аквариум, приобрети комнатные растения и не стесняйся использовать термальную воду в течение дня.
Не все косметические средства одинаково полезны. Уход за кожей в зимний период существенно отличается от тех ритуалов, которые ты привыкла проводить в теплое время года. Так, например, когда столбик термометров уверенно опускается вниз, то антибактериальные бьюти-средства и дезодорирующее мыло лучше отложить подальше и вместо них взять пенки или гели для умывания с легкой текстурой, кремы с гиалуроновой кислотой или глицерином. В холодный период очень важно увлажнять кожу не менее двух раз в день, особенно после душа.
Без витаминов никуда. Улучшить состояние кожи, а заодно и укрепить иммунитет поможет регулярное употребление сезонных овощей и фруктов. Только постарайся избегать «пластиковые» экземпляры, иначе никаких положительных изменений не произойдет.
Нет синтетике и другим ненатуральным тканям. Несмотря на то, что одним из самых популярных материалов в осенне-зимний период остается шерсть и трикотаж, для нежной чувствительной кожи такая ткань может оказаться губительной, вызывая зуд и аллергию. Синтетика и другие ненатуральные ткани тоже неуместны в холода. Лучше выбирать натуральные материалы и под колючий свитер надевать рубашку или футболку с длинным рукавом.
Как минимизировать влияние обогревателей на качество кожи?
Во-первых, современные отопительные системы оснащены специальным регулятором мощности, позволяющим устанавливать комфортный температурный режим в помещении. Во-вторых, чтобы помочь коже дышать, сохранив при этом водный баланс, необходимо не просто увлажнять воздух в доме, а очищать его от различных загрязнений (с помощью специальных моек воздуха или климатических комплексов). Это необходимо делать, потому что помимо пыли и уличного песка добавляются еще и другие вредители, вроде пылевых клещей из мягкой мебели, частичек бытовой химии, а также бактерии и вирусы, переносимые домашними животными. Современные климатические комплексы как раз и помогают очистить воздух от загрязнителей, вирусов и аллергенов, поддерживая при этом необходимый уровень влажности и не пересушивая кожу.
Фото: Mikhail Nilov/Pexels
