Как появляется страх недодать любви второму и последующим детям?
Звучит, как какая-то персональная задача. Сразу вопрос: а как вы понимаете, какое количество любви нужно ребенку? Это некое представление об идеальном родительстве, страх стать недостаточно хорошей мамой, сделать что-то не так.
Делить любовь пополам все равно не получится, потому что дети разные. С каждым членом семьи отношения будут строиться индивидуально, исходя из определенных параметров. К примеру, с более взрослым ребенком маме уже есть что обсудить. Второму пока надо уделять больше времени, ухаживать. Общение с ним, соответственно, тоже ведется на другом языке.
Некоторые мамочки переживают, что и первого будут недостаточно любить. Собственно, а почему вы должны это делать? В погоне за образом идеальной матери женщины отключают собственные потребности, у них накапливается раздражение, которое потом переходит на ребенка. Он это чувствует даже, будучи совсем крохой. Ослабьте вожжи и постарайтесь принять тот факт, что малышу не нужен идеал. Достаточно быть просто хорошей матерью.
Что для этого нужно?
- Во-первых, физически присутствовать рядом с ребенком. Необязательно 24/7, но быть.
- Научиться справляться со своими чувствами и эмоциями.
- Делать ошибки. Ребенку нужно адаптироваться в этой жизни, видеть, что и мама может допускать промахи. Важно, чтобы он наблюдал, как она справляется с трудностями.
- В жизни матери должен быть кто-то еще. Грубо говоря, она не должна зацикливаться на ребенке и строить свою жизнь только вокруг него.
А есть ли связь между послеродовой депрессией и этим страхом недолюбить?
Допустим, когда мама пережила ее в первую беременность, а сейчас просто боится повторения.
Послеродовые депрессии складываются из очень многих факторов. Понятно, что могли быть предпосылки: отсутствие поддержки со стороны партнера, страх, моральная неподготовленность. Первая беременность – это всегда шаг в неизвестность.
Есть ожидания, а есть реальность, где маленький, кричащий человечек постоянно что-то требует. У мамы нет времени на удовлетворение базовых потребностей, не говоря уже о полноценном уходе за собой и развлечениях. Ее жизнь делится на «до» и «после». Приходит осознание того, что она обязана обслуживать этого ребенка, а ее интересов будто и нет. Все эти факторы в совокупности накладывают отпечаток, благодаря чему женщина во вторую и последующую беременности боится повторения этого непростого периода.
Как с этим справляться?
Для начала принять, что все эти чувства и эмоции мама переживала, потому что это было впервые. В последующие беременности не будет так сложно хотя бы потому, что есть опыт. Если тяжело это пережить, советую поработать с психотерапевтом или, если нет финансовой возможности, обратиться в службу доверия для мамочек. Также рекомендую поработать с дневником эмоций. Это не сложно, занимает не так много времени, но очень эффективно.
