Врач указал на главную ошибку женщин при подготовке к новогодним праздникам

По мнению британского психолога, женщины так стремятся к совершенству, что выматываются еще до наступления праздников, поэтому выглядят изможденными и подавленными.
Поделиться:

Британский психолог Руайри Сюарт уже много лет специализируется на самооценке личности и ее влиянии на отношения. Она обратила внимание на то, что перед праздниками многие женщины переоценивают свои возможности, пытаются все подготовить в лучшем виде и в итоге сходят с дистанции практически на старте, передает слова специалиста британское издание Metro.

«Перфекционизм в данном случае неуместен, ведь этими женщинами движет вовсе не стремление к чему-то идеальному, а банальный страх провала. Нужно отпустить это чувство и позволить себе расслабиться. Кому какая разница, наряжена ли елка, приготовлен ли рождественский ужин и обернуты ли подарки. Праздничный период должен быть наполнен весельем и теплотой общения с близкими, а не изматывающей рутиной, когда уже ничего не хочется. Эти дамы ждали от себя слишком многого, а в итоге остались разочарованными и уставшими. Не нужно относиться к себе слишком критично и корить себя за то, что все пошло не по плану. Иначе можно заработать стресс и прочие проблемы со здоровьем. Нужно позволить событиям идти своим чередом и смириться с некоторыми несовершенствами. И как только получится отпустить ситуацию, чудо обязательно произойдет», — уверяет психолог.    

Фото: Inga Seliverstova/Pexels

close

Подпишитесь, чтобы получать замечательный контент каждую неделю.

Читайте также
Консультация психолога онлайн
Как правильно читать новости на фоне тревожных событий
iHerb перестал принимать заказы из России
Смотреть все
Самое просматриваемое за неделю

Оставьте комментарий

 я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности *

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх