Паническая атака — аналог поцелуя Дементора, высасывающего радость и желание жить. Беспричинная, непредсказуемая и неконтролируемая даже самыми осознанными, она портит жизнь всем от мала до велика, вызывая у жертвы вселенский ужас и страх смерти.
Предпосылки
Главный зачинщик панического безобразия — гормональный сбой, терзающий подростков до 20 лет. К биологическим причинам также относятся болезни внутренних органов, сбой в работе надпочечников и генетическая предрасположенность.
Одной физиологией сыт не будешь. У приступов есть и психологические причины. Стресс, авторитарные родители, несчастная влюбленность, конфликт с одноклассниками или деспотичный учитель могут запустить панический механизм и стать отличными предпосылками для проявления психических расстройств.
Симптомы
В существование панической атаки верят чуть меньше, чем в Деда Мороза, обвиняя страдающих в симулировании и привлечении внимания. Специально для сомневающихся — соматические проявления приступов:
- Одышка
- Боль в груди
- Тремор конечностей
- Бледность или покраснение
- Онемение
- Тахикардия
- Повышенное потоотделение
- Озноб
- Тошнота и рвота
И это далеко не весь список — панические атаки, как хорошая частная школа, любят индивидуальный подход.
Правила реагирования
Хвататься каждый раз за телефон и звонить в скорую — дело неблагодарное: врачи вас запомнят и будут медлить при действительно важных вызовах.
Постарайтесь успокоиться и спрятать все эмоции в дальний ящик: ваша нервозность может передаться ребенку и ухудшить его состояние. Предложите подростку воды, обнимите, послушайте его рассказ без осуждения и непрошенных комментариев, гладьте по спине между лопаток. Ни в коем случае не просите перестать плакать и успокоиться: он имеет право на чувства.
Паническая атака — серьезный повод для визита к психотерапевту: приступы не прекратятся без помощи специалиста. Также можно предложить ребенку седативные средства растительного происхождения: ромашка, пустырник и другие чудеса аптечной флоры. Но не заставлять: любое давление может спровоцировать следующий приступ.
