Когда вводить прикорм
Менять рацион можно, когда малышу исполнится шесть месяцев. Вводите прикорм постепенно, начиная с пары ложек. Затем смотрите на реакцию организма младенца: нет ли изменений в стуле, сне или поведении. Если все в порядке, с каждым кормлением увеличивайте порции. Важно: нельзя менять рацион, когда ребенок болеет.
Немного о продуктах прикорма
Начните с кисломолочных продуктов. Оптимальный вариант – 150 мл кефира с низким или средним процентом жирности. Через 4-5 дней можно добавлять к рациону 30 г творога.
Через несколько недель вводите каши – гречневую, рисовую и овсяную. К 8 месяцам вы должны перейти к следующей схеме ежедневного питания: кефир, каша и 2-3 раза в день мамино молоко и/или смесь. Если к тому времени у ребенка есть хотя бы один зуб, смело пробуйте овощи. Сначала делайте отвары: если все в порядке, переходите на супы и пюре из картофеля, моркови, лука и капусты. Фрукты тоже можно.
А что там с мясом?
Через пару недель после введения в рацион овощей варите супчики на курином бульоне. Если организм малыша нормально реагирует на новый прикорм, добавляйте в них перетертое мясо. Куриный желток (сваренный вкрутую) можно вводить еще через несколько дней – до года вполне достаточно половинки.
Когда младенцу исполнится 10 месяцев, изредка заменяйте мясной бульон рыбным. К этому же времени ребенок должен полностью перейти на обычное питание. Однако, если у вас еще есть молоко, до года можно кормить им малыша один раз в день.
