Контрзависимость – игры в прятки и догонялки с романтическими отношениями, близостью и большой любовью. Носитель недуга будет самозабвенно мечтать о взаимности с Прекрасным принцем, а, получив заветное признание, развернется и уйдет. После разрыва девушка может осознать, что он был ее кармическим суженым и страдать примерно до конца жизни, смакуя воспоминания двухнедельных отношений. Неразделенная любовь станет оправданием одиночества и нежелания знакомиться с новыми кавалерами. Знакомо? Тогда мы идем к вам!
Симптомы контрзависимости
Избегающий близости чувствует себя очень уязвимым, находясь в отношениях, и постоянно ощущает какую-то угрозу. Он боится отвержения и причинения боли, уходит первым, чтобы не быть брошенным. У жертвы контрзависимости, скорее всего, было несчастливое детство: побои, крики, плохое обращение родителей или других значимых взрослых.
По каким признакам можно заподозрить у себя антилюбовную проблему?
- Фанатичное увлечение карьерой или хобби
- Отсутствие доверия
- Отталкивание людей, стоит им приблизиться
- Завышенная самооценка
- Мечты о сближении, если человек отдаляется
- Игнорирование сообщений и звонков
- Избегание встреч
- Флирт на стороне
- Измены
- Эмоциональные качели
- Поиск недосягаемых возлюбленных: жители других городов и стран, женатые, преподаватели, бабники, заключенные под стражу, родственники, люди нетрадиционной ориентации или с большой разницей в возрасте.
Избавление от лукавого
Мы, как всегда, в своем репертуаре и будем настоятельно рекомендовать регулярную психотерапию.
Контрзависимому необходим опыт здорового близкого контакта, в котором не будут стыдить, обесценивать, унижать, запрещать чувства и причинять ежедневную боль. Со временем нейронные связи перестроятся и мозг запомнит, что не все отношения наносят вред. Психика перестанет препятствовать семейному счастью, а самочувствие будет постепенно улучшаться, преображая вашу жизнь каждый день.
Важно учиться замечать свои чувства и последующие реакции, брать паузу, когда это необходимо, быть честным с собой и партнером. Спросите себя в моменте: «Что со мной сейчас происходит? О чем это? Что это мне напоминает? Когда я думал и действовал также?». Огромное непаханое поле для самоанализа!
